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運(yùn)動(dòng)專家：“氣墊鞋”不適合青少年 更容易傷腳
2005-01-26 09:17:46 中國鞋網(wǎng) wvsf.cn 打印本頁 關(guān)閉
十幾年前，美國耐克公司設(shè)計(jì)出第一款氣墊式籃球鞋，將其命名為Air Jordan。如今，籃球運(yùn)動(dòng)從萬眾矚目的NBA賽場走到了街頭，氣墊鞋也作為一種時(shí)尚滲透進(jìn)我們的生活，擁有一雙氣墊鞋幾乎成為每個(gè)運(yùn)動(dòng)少年最初的“飛天”夢想。
氣墊鞋更易傷腳
據(jù)北京浩沙健身中心教練賈宏源介紹，一雙氣墊運(yùn)動(dòng)鞋主要包括以下幾個(gè)部分：鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設(shè)計(jì)。其中，鞋墊用特殊反彈力材質(zhì)制成，可以有效吸收部分反作用力，減輕足部負(fù)擔(dān)，穿著更輕松舒適；氣囊膠料的作用是保存氣墊內(nèi)空氣以提供彈力，減低運(yùn)動(dòng)時(shí)的震蕩；而氣墊的設(shè)計(jì)是為了減緩每日步行時(shí)腳踝和地面撞擊造成的震蕩，還能提供額外避震和承托力。
不過，對(duì)于氣墊鞋是否能真正為運(yùn)動(dòng)中的雙腳提供強(qiáng)有力的穩(wěn)定保護(hù)，科學(xué)界一直頗有爭議�！皻鈮|運(yùn)動(dòng)鞋雖然有利于彈跳運(yùn)動(dòng)的發(fā)揮，但是它的穩(wěn)定性差，容易造成腳踝扭傷�！眹殷w育總局體育科學(xué)研究所競體中心副教授郝衛(wèi)亞在接受采訪時(shí)對(duì)氣墊鞋提出了質(zhì)疑。
北京正之本人體力學(xué)研究所所長鄭慶生和郝教授觀點(diǎn)相近，他認(rèn)為：“穿氣墊運(yùn)動(dòng)鞋打籃球，腳踝受傷的機(jī)會(huì)是普通運(yùn)動(dòng)鞋的4倍多�！薄坝姓{(diào)查報(bào)告指出，腳踝受傷者近半數(shù)是在打籃球時(shí)腳部落地沖擊受傷；其次是急速轉(zhuǎn)身，占30％；與其他球員碰撞占10％。而這些傷者大部分都是穿著氣墊鞋。研究者推測，這是因?yàn)闅鈮|鞋柔軟、穿起來舒適，但是落地時(shí)穩(wěn)定度差造成的�！�
氣墊鞋的高度影響人體健康
穿氣墊鞋的大多數(shù)都是處于身體生長發(fā)育時(shí)期的青少年，因此，如何科學(xué)穿著氣墊鞋，不僅是出于避免運(yùn)動(dòng)傷害的考慮，而且也與他們身體發(fā)育成長密切相關(guān)。據(jù)了解，2002年香港中文大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)系曾對(duì)335名12歲到13歲的兒童進(jìn)行過一次調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，穿平底白球鞋上體育課的學(xué)生，腳部發(fā)育得更好。該系教授洪友廉認(rèn)為，兒童的腳尚在發(fā)育之中，穿薄底的鞋有利于腳部充分接觸地面，令足弓和腳部肌肉長得更好。該校體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)系科學(xué)主任李靜先也指出，穿厚底鞋或者有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)令兒童足部發(fā)育不良。
研究證實(shí)，氣墊的高度也是影響人體健康的一個(gè)不容忽視的因素。鄭慶生所長強(qiáng)調(diào)說：“鞋底的高度極為考究，它與人體健康息息相關(guān)�！北容^典型的就是鞋底過高所引發(fā)的一系列的足病，比如拇外翻、平足癥等。另外，鞋底的高度還對(duì)脊柱產(chǎn)生間接性影響，隨著高度的增加，腰椎和頸椎的受力越來越集中，形成慢性損傷，最終導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。
選購氣墊鞋有講究
首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系主任王向宏教授建議在選購氣墊鞋時(shí)，首先要考慮年齡因素：1—7歲的兒童不應(yīng)穿氣墊鞋，8—15歲少穿盡量不穿氣墊鞋，16歲以上或者骨骼發(fā)育成熟后可以穿氣墊鞋。
其次，選擇氣墊鞋時(shí)氣墊的高度最好不要超過1厘米(1指寬的高度)。而且氣墊最好是不外露的。外露氣墊容易損壞，也更容易造成意外傷害。
