不同腳型 怎樣選鞋?
09月20日訊,有研究報告表明,一個正常人每天平均大約要行走8000步,而行走時足部所承受的壓力約等于自己的體重,跑步時更達到體重的3至4倍。走路和跑步在生活中無處不在,許多人卻在日復一日地忍受著不合腳的鞋子。我們通常說的新鞋磨腳,除了鞋子本身的材質(zhì),更應(yīng)當歸結(jié)于鞋型是否適腳。想挑選最舒適的鞋型,需要從腳型入手——
埃及腳
腳部特征:大腳趾比其他腳趾都長,且呈階梯狀依次排列,形成一條斜線。
適合:斜尖頭、斜方頭鞋
不適合:居中的尖頭鞋
埃及腳是最常見的腳型,由于自身看起來像斜一字,在鞋型的選擇上以斜頭為主,例如斜尖頭、斜方頭鞋。平日里常穿的一字扣帶、綁帶鞋、斜頭穆勒鞋都能解放腳趾,舒緩壓力。但是需要盡量避免兩邊對稱的居中尖頭鞋,這類鞋容易擠壓拇趾,導致變形、磨破等問題,時間長了極有可能造成拇趾外翻,影響舒適度和腳型的美觀。
希臘腳
腳部特征:第2根腳趾最長,又被稱為“莫頓趾”,一種十分常見的足部異常。
適合:尖頭鞋
不適合:魚嘴鞋
希臘腳也就是我們通常說的“美人腳”,通常腳型纖長。尖頭鞋就像為自己量身打造一般,穿上非常美觀舒適。不過一定要避開魚嘴鞋,否則會最大限度放大缺點。
羅馬腳
腳部特征:前3根腳趾長度基本均等,沒有特別凸出的腳趾;腳型扁平偏寬。
適合:圓頭鞋、方頭鞋
不適合:尖頭鞋
近年流行的方頭鞋是羅馬腳的福音,較寬的鞋頭讓每個腳趾都能自由舒展,穿起來毫無壓力。寬圓頭鞋型也非常適合羅馬腳,實用美觀。如果想讓腳部顯得更纖細,建議嘗試舒適的平底芭蕾舞鞋,很好地包裹腳趾,圓潤流暢的鞋楦又能最大限度修飾足尖。窄長的尖頭鞋則需要避免,容易擠腳,長期穿著更不利于血液循環(huán)。
凱爾特腳
腳部特征:與希臘腳相同的是第2趾最長,但比希臘腳更寬。
適合:V口鞋、尖頭鞋
不適合:所有的露趾鞋
凱爾特腳和希臘腳最大的不同在于擁有此類腳型的人一般腳背偏寬,甚至容易伴隨著高足弓。因此要避開魚嘴、一字扣帶等露腳趾的鞋,鞋面柔軟的V口、尖頭鞋是首選,舒適顯瘦。
日耳曼腳
腳部特征:與埃及腳相似的是大腳趾最長,不同在于其余腳趾長度均等。
適合:方頭、圓頭、露趾鞋
不適合:窄尖頭鞋
調(diào)查顯示,日耳曼腳最為少見,與埃及腳最大的不同在于其余4趾的長度基本均等,容易造成腳掌寬厚的視覺假象。選鞋時應(yīng)避免窄尖頭,而選擇寬松舒適的方頭、圓頭、露腳趾的鞋。
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