穿高跟鞋對(duì)身體有危害嗎?3個(gè)部位要注意
專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的臨床觀察發(fā)現(xiàn),每天只穿2、3個(gè)小時(shí)的高跟鞋對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生太大的影響,所以一些愛(ài)美的女性要注意啦,每天可以定時(shí)定量地穿穿高跟鞋,這樣既可以美美的,又可以不對(duì)身體造成那么大的影響。
但是長(zhǎng)時(shí)間地穿高跟鞋就不會(huì)這么“劃算”了,一是對(duì)我們的腳產(chǎn)生危害。大家都有這種體檢,高跟鞋穿的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)覺(jué)得累,除去鞋不合腳的因素,還因?yàn)榇└吒?特別是高于5cm的高跟鞋)時(shí)我們的重心會(huì)前移,這樣雙腳的前半部分所承受的壓力會(huì)增加一倍,時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)足趾部潰瘍、雞眼、關(guān)節(jié)畸形、疼痛等癥狀,還有的女性會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)疼痛。
二是對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響,不知道大家有沒(méi)有這種感覺(jué),就是每次穿高跟鞋時(shí)都覺(jué)得自己的膝蓋沒(méi)有伸直,沒(méi)有充分發(fā)揮出它的作用,其實(shí)大家的這種感覺(jué)并不是沒(méi)有道理,因?yàn)榇└吒瑫r(shí)膝蓋確實(shí)是沒(méi)有完全伸直的,這樣的后果就是膝蓋容易磨損,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致各種膝關(guān)節(jié)的炎癥。同時(shí),穿高跟鞋時(shí)腳跟上提,這樣的姿勢(shì)會(huì)使小腿肌肉處于收縮的狀態(tài),這樣的走路姿勢(shì)容易使人疲勞,這就是為什么很多女性覺(jué)得穿高跟鞋走路比較累的原因。
三是對(duì)腰部和盆腔的損害。高跟鞋對(duì)足部、膝部的危害,大家可能或多或少地都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些,但是,它對(duì)女性最大的危害是對(duì)腰部和盆腔的損害。穿高跟鞋時(shí),我們的頸部會(huì)稍向前屈,我們腰部的生理曲度也會(huì)發(fā)生改變并且伴有骨盆的前傾,這樣的姿勢(shì)容易誘發(fā)腰肌勞損,更有甚者,會(huì)使處在發(fā)育階段的少女產(chǎn)生骨盆畸形,影響日后的分娩。
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