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64%的腳病和穿鞋有關!給老人選好鞋 這些金標準一個不能

2019-02-20 14:14:51 來源:中國鞋網/東方頭條 中國鞋網 http://wvsf.cn/
-02月20日訊,人體中的每一個部位都非常的重要,日常生活中要時刻注重自己身體的保養(yǎng),下面就給大家介紹人體中非常重要的部位,那就是腳,因為俗話說腳是人體的第二心臟,年輕的人或者已經步入老年的人,在選擇鞋子的時候一定要選合適自己的鞋子,否則可能會導致一些疾病。

包裹性:最好的鞋要“鞋腳合一”

“有句話說得精辟‘人是從骨盆來到世界,人又是從骨盆離開世界’,很多老年人摔了以后再也站不起來!睂τ诶夏耆硕,一雙好鞋必須是 “腳鞋一體”。老人腳最主要的改變就是腳部韌帶松弛,走路容易疲勞,如果鞋底的包裹性不強,鞋底的材料相對單薄,老年人在行走過程中,會產生鞋內“位移”,從而產生不舒適感

“鞋子的設計可以分為兩種類型,分別針對胖腳和瘦腳,這樣對腳的包裹性會更好!

透氣性:好鞋都是“會呼吸的”

好鞋的內襯要軟,透氣性要好,這樣穿上才會舒服。有的鞋子為了透氣,網孔做得很大,其實也沒必要,老年人出汗相對較少,沒必要太過透氣,這個度要把握好。

“我們在保證透氣的同時還要做好防潑水。我們的輕旅鞋就有防潑水功能,一般下雨天不會濕,除非你踩到坑里。我在日本穿4個小時,下大雨,鞋里面仍然是干的,我們是用英國高士品牌的紗線編織而成!弊懔±先诵瑒(chuàng)始人張京康介紹。

防滑性:防滑是安全第一要義

年輕人摔一下問題不大,老年人可不行,如果摔個骨折,這是非常嚴重的問題,很多老年人摔了以后就起不來了,所以防滑性是很重要的。

除了注意鞋底防滑,老年人選鞋可以選擇踝關節(jié)處要適當高一些的高幫鞋。但要注意,這個高度要適中,可以在踝關節(jié)下方,使得踝關節(jié)起到保護作用的同時,維持足踝的本體感覺。這樣即便是踝關節(jié)受傷了,有了足踝處的固定,對上臺階和走路自然會起到保護作用。

吸震性:路途坎坷讓鞋來承擔

決定鞋子舒不舒服還有一個重要要素——鞋子防不防震。震效果不好的鞋子會對腳底板造成沖擊。走同樣長的路,穿著能吸震的鞋比普通鞋子更不容易造成疼痛。這對年輕人也許不明顯,但對肥胖者、扁平足的傷害尤其明顯,也是造成足部炎癥的原因之一。買鞋的時候試穿下,若感覺鞋墊柔軟又有彈性,則代表防震效果不錯。

支撐力:給足弓足夠的支持

“老人鞋,足弓的支撐非常重要,老年人容易足弓塌陷,鞋墊足弓處要有足夠的支撐。”胡躍林主任表示。

“不過,對于健康老年人而言,足底支撐力過強,也會硌得慌,還是要具體問題具體分析!北本┐髮W人民醫(yī)院足踝外科中心執(zhí)行主任徐海林補充道。

“鞋子側后方包括足后外方的支撐力可以稍微再給一點,這樣能夠把足底的支撐更多一些!薄袄夏耆说哪_有幾個特點,一個是老年人走路前面的支撐力不夠,拇指關節(jié)是比較塌的,二是后面的支撐不夠,老年人走路往后靠,崴腳也是往后!

通過這篇文章的介紹,腳是人體中非常重要的人體部位,鞋子的選擇非常重要,日常生活中,一定要選擇適合自己的鞋子,可以選擇一些大企業(yè)生產的鞋子,對他們的鞋子質量都有保證,對保護腳的健康有十分大的作用,保護好了腳的健康,就間接的保護了自己的身體健康。

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