64%的腳病和穿鞋有關(guān)!給老人選好鞋這些金標(biāo)準(zhǔn)一個(gè)不能

2019-02-20 14:14:51 來源：中國鞋網(wǎng)/東方頭條中國鞋網(wǎng) http://wvsf.cn/

-02月20日訊，人體中的每一個(gè)部位都非常的重要，日常生活中要時(shí)刻注重自己身體的保養(yǎng)，下面就給大家介紹人體中非常重要的部位，那就是腳，因?yàn)樗自捳f腳是人體的第二心臟，年輕的人或者已經(jīng)步入老年的人，在選擇鞋子的時(shí)候一定要選合適自己的鞋子，否則可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病。

包裹性：最好的鞋要“鞋腳合一”

“有句話說得精辟‘人是從骨盆來到世界，人又是從骨盆離開世界’，很多老年人摔了以后再也站不起來。”對(duì)于老年人而言，一雙好鞋必須是 “腳鞋一體”。老人腳最主要的改變就是腳部韌帶松弛，走路容易疲勞，如果鞋底的包裹性不強(qiáng)，鞋底的材料相對(duì)單薄，老年人在行走過程中，會(huì)產(chǎn)生鞋內(nèi)“位移”，從而產(chǎn)生不舒適感

“鞋子的設(shè)計(jì)可以分為兩種類型，分別針對(duì)胖腳和瘦腳，這樣對(duì)腳的包裹性會(huì)更好�！�

透氣性：好鞋都是“會(huì)呼吸的”

好鞋的內(nèi)襯要軟，透氣性要好，這樣穿上才會(huì)舒服。有的鞋子為了透氣，網(wǎng)孔做得很大，其實(shí)也沒必要，老年人出汗相對(duì)較少，沒必要太過透氣，這個(gè)度要把握好。

“我們?cè)诒ＷC透氣的同時(shí)還要做好防潑水。我們的輕旅鞋就有防潑水功能，一般下雨天不會(huì)濕，除非你踩到坑里。我在日本穿4個(gè)小時(shí)，下大雨，鞋里面仍然是干的，我們是用英國高士品牌的紗線編織而成�！弊懔±先诵瑒�(chuàng)始人張京康介紹。

防滑性：防滑是安全第一要義

年輕人摔一下問題不大，老年人可不行，如果摔個(gè)骨折，這是非常嚴(yán)重的問題，很多老年人摔了以后就起不來了，所以防滑性是很重要的。

除了注意鞋底防滑，老年人選鞋可以選擇踝關(guān)節(jié)處要適當(dāng)高一些的高幫鞋。但要注意，這個(gè)高度要適中，可以在踝關(guān)節(jié)下方，使得踝關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用的同時(shí)，維持足踝的本體感覺。這樣即便是踝關(guān)節(jié)受傷了，有了足踝處的固定，對(duì)上臺(tái)階和走路自然會(huì)起到保護(hù)作用。

吸震性：路途坎坷讓鞋來承擔(dān)

決定鞋子舒不舒服還有一個(gè)重要要素——鞋子防不防震。震效果不好的鞋子會(huì)對(duì)腳底板造成沖擊。走同樣長的路，穿著能吸震的鞋比普通鞋子更不容易造成疼痛。這對(duì)年輕人也許不明顯，但對(duì)肥胖者、扁平足的傷害尤其明顯，也是造成足部炎癥的原因之一。買鞋的時(shí)候試穿下，若感覺鞋墊柔軟又有彈性，則代表防震效果不錯(cuò)。

支撐力：給足弓足夠的支持

“老人鞋，足弓的支撐非常重要，老年人容易足弓塌陷，鞋墊足弓處要有足夠的支撐�！焙S林主任表示。

“不過，對(duì)于健康老年人而言，足底支撐力過強(qiáng)，也會(huì)硌得慌，還是要具體問題具體分析�！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院足踝外科中心執(zhí)行主任徐海林補(bǔ)充道。

“鞋子側(cè)后方包括足后外方的支撐力可以稍微再給一點(diǎn)，這樣能夠把足底的支撐更多一些�！薄袄夏耆说哪_有幾個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)是老年人走路前面的支撐力不夠，拇指關(guān)節(jié)是比較塌的，二是后面的支撐不夠，老年人走路往后靠，崴腳也是往后�！�

通過這篇文章的介紹，腳是人體中非常重要的人體部位，鞋子的選擇非常重要，日常生活中，一定要選擇適合自己的鞋子，可以選擇一些大企業(yè)生產(chǎn)的鞋子，對(duì)他們的鞋子質(zhì)量都有保證，對(duì)保護(hù)腳的健康有十分大的作用，保護(hù)好了腳的健康，就間接的保護(hù)了自己的身體健康。

歡迎品牌、企業(yè)及個(gè)人投稿，投稿請(qǐng)Email至：news@cnxz.cn