盡管過渡期最大跑鞋仍可能增加受傷風險

鞋子具有增加的緩沖性，特別是在鞋底夾層的前掌區(qū)域，會影響跑步者的生物力學，使他們受傷的風險增加，Bend校園功能性骨科研究卓越中心(FORCE)實驗室主任Christine Pollard說。該研究的共同作者。

“這些鞋可能適用于某些人，但現(xiàn)在我們只是不知道他們有什么好處，”O(jiān)SU-Cascades運動學副教授Pollard說�！把芯拷Y果表明，即使經(jīng)過六周的過渡，人們并沒有真正改變他們的運動方式，可能會使他們受傷的風險增加。”該研究最近發(fā)表在“美國運動醫(yī)學雜志”上。主要作者是JJ Hannigan，他是FORCE實驗室的博士后研究員。

自2010年推出以來，最大的鞋子越來越受歡迎。市場上有超過20種最大的鞋子，但對鞋子的研究很少，以了解它們對運行生物力學的影響。受控制的研究，如FORCE實驗室的研究，幫助臨床醫(yī)生為跑步者提供基于科學的建議。

FORCE實驗室的研究人員之前對5K跑步機前后的鞋子進行了研究。該研究的結果表明，最大的鞋可能會增加沖擊力和負荷率，這表明更大的受傷風險。這項新研究的目的是建立在之前的研究基礎之上，看看為期六周的過渡到最大的鞋子會如何影響跑步者的生物力學。

“我們希望看到鞋子可能具有的任何新奇效果，”波拉德說�！斑@是一個非常新的領域，我們還有很多工作要做，以了解這些鞋子如何影響跑步機制�！�

研究人員研究了20名年齡在18到45歲之間，每周跑步至少15英里的男女混合運動員。參賽者參加了實驗室的兩次生物力學測試，每次測試相隔六周。他們完成了一系列穿著最大鞋子并穿著傳統(tǒng)跑鞋的跑步試驗。

在第一次測試后，跑步者收到了最大的鞋過渡時間表。他們繼續(xù)他們的常規(guī)跑步里程數(shù)，但是在六周的時間內逐漸增加他們在最大的鞋子中的里程數(shù)百分比，過去兩周只有最大的鞋子。

結果顯示，在任何一種類型的鞋中，隨著時間的推移，運動機制沒有變化。該研究確實顯示了最大鞋中的沖擊力和加載速率增加，這支持了早期研究的結果。過渡到最大的鞋后，這些生物力學沒有區(qū)別。

“最大的鞋子的關注點是，你有這種質量，你反復加載。你怎么削弱它?”波拉德說�！拔覀冞�看到了踝關節(jié)運動學的變化，或關節(jié)中的角運動。我們看到最大的鞋子長時間外翻，這可能會增加腿部的壓力，并可能導致受傷�！�

Pollard說，需要更多的研究來了解最大的鞋子如何影響生物力學。目前，與跑步者合作的跑步者和臨床醫(yī)生應謹慎行事

“我們真的不知道推薦他們，”波拉德說，他也是一名持牌理療師�！叭绻�有人打算嘗試一下，我建議他們在跑步商店的跑步機上試一試，看看他們的感受。他們感覺如何在六周后感覺如何�！�