愛美的女性注意！高跟鞋別穿超過4厘米的

首先，當(dāng)穿上高跟鞋以后，人的身體就會向前傾，絕大部分的重量落在腳掌上，集中受力于腳趾，且不能放松，長期下來則會導(dǎo)致腳趾關(guān)節(jié)變形。而且，如果鞋頭太尖，擠壓大腳趾，還會長雞眼或厚繭甚至發(fā)展成拇外翻等疾病。

其次，穿高跟鞋會使掌面失去平衡，使人體骨盆前傾，破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線，并會牽連至膝部及腰部的承受壓力，時間長了就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，誘發(fā)和加重膝關(guān)節(jié)病和腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質(zhì)增生和韌帶彈性降低等退化性改變，成為腰椎間盤突出癥的前奏。