想不想“健步如飛”？專(zhuān)家建議這幾種鞋子別常穿

      07月02日訊，據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)2日?qǐng)?bào)道，俄資深運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，不建議女性經(jīng)常穿高跟鞋和松糕鞋，或是一天之內(nèi)將運(yùn)動(dòng)鞋更換成細(xì)高跟，以避免造成韌帶輕微撕裂以及身體的緊張。

　　資料圖：當(dāng)?shù)貢r(shí)間2018年9月26日，迪拜帆船酒店內(nèi)展出了一雙世界上最貴的高跟鞋，這雙金燦燦的鞋價(jià)值1700萬(wàn)美元(約合1.2億元人民幣)。

　　據(jù)報(bào)道，莫斯科衛(wèi)生管理局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家?jiàn)W爾忠尼表示，鞋會(huì)切實(shí)影響腳掌狀態(tài)，而腳掌的舒適程度會(huì)決定支撐人體的運(yùn)動(dòng)器官、血管、內(nèi)臟和機(jī)體的健康。因此，選擇合適的鞋子對(duì)我們的健康非常重要。

　　奧爾忠尼說(shuō)：“完全合腳、一點(diǎn)害處也沒(méi)有的鞋并不存在。(我們)最好在不同種的鞋之間更換，給足部做專(zhuān)門(mén)的保健運(yùn)動(dòng)，偶爾也可以嘗試光腳平地行走�！�

　　據(jù)報(bào)道，要選擇一雙合適的鞋，需要注意以下幾條規(guī)則。比如，不要買(mǎi)鞋后跟太硬的鞋和過(guò)窄的船鞋、芭蕾鞋以及厚底鞋。專(zhuān)家稱(chēng)，穿硬跟鞋長(zhǎng)期行走易引發(fā)腳部不適，可能引起滑膜炎，并使得腳趾腫脹疼痛。