糖尿病人如何選擇適合自己的鞋

　　據(jù)介紹，糖友常見的腳部問題主要有三種：一是源于神經(jīng)、血管損害的難愈合潰瘍，嚴(yán)重的會(huì)造成壞疽;二是神經(jīng)病變引起的骨骼碎裂、關(guān)節(jié)腫脹，學(xué)名叫“夏科氏關(guān)節(jié)病”;三是先天或病變?cè)斐傻哪_畸形。這三類問題都會(huì)讓患者長(zhǎng)期處于痛苦之中，行動(dòng)能力下降。

　　“選一雙合適的鞋，目的是保護(hù)腳部皮膚，避免破口，另外還要關(guān)照骨骼和關(guān)節(jié)，避免造成畸形�！睂O超說。因此，露腳趾、腳后跟的鞋不能買，此外，他為糖友總結(jié)了以下幾個(gè)選鞋的方法：

　　一看。首先，看鞋面，要挑柔軟、材料透氣的鞋。其次，看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者腳底所受的力，減少腳變形的幾率。再次，看鞋膛寬不寬，也就是鞋的前部空間是否充裕。糖尿病患者絕對(duì)不能穿尖頭鞋、高跟鞋。糖友的腳一旦被擠，很容易導(dǎo)致畸形。最后，看鞋腰高度，鞋腰過高會(huì)摩擦腳踝，引起破潰。

　　二摸。挑鞋時(shí)要把手伸進(jìn)鞋里摸，特別是眼睛看不到的地方，以免有突出的線頭或接縫。由于糖友腳部感覺麻木，一般人能察覺出來的硌痛他們沒感覺，就會(huì)造成損傷。另外要按一下鞋墊，糖友要挑鞋墊軟一點(diǎn)的，這樣能分散足底受力。

　　三試。糖友穿鞋一方面要寬松，另一方面又要跟腳。所以，足踝專家建議患者買系帶或有撕拉扣等可以調(diào)節(jié)肥瘦的鞋，這樣能讓鞋盡量適應(yīng)腳。另外，穿鞋時(shí)，抬起腳跟，讓鞋底彎曲，看鞋底的折線是否與腳底一致，否則鞋就不跟腳。

　　最后強(qiáng)調(diào)，如果糖友的腳已經(jīng)出現(xiàn)畸形，除了打石膏固定、手術(shù)等治療方法，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下訂制專門的鞋，以控制病情的發(fā)展。