天氣變暖上班族呵欠連天 專家分析這是“春困”

　　專家指出，“春困”不是病，會(huì)自己消失，不需醫(yī)治，但具體恢復(fù)情況因人而異

　　一到辦公室就沒(méi)精打采、老覺(jué)得眼皮粘連著……近日，融融春意讓許多人感到困乏，老覺(jué)得提不起精神。

　　廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神科主任左小蘋(píng)告訴記者，不久前就有患者曾因病住院，出院后兩周總是覺(jué)得很累，還以為是舊病復(fù)發(fā)，很緊張地到醫(yī)院檢查，其實(shí)他一切正常，只不過(guò)是犯“春困”而已。

　　都是天氣變化惹的禍

　　據(jù)左主任介紹，近來(lái)天氣驟暖，“春困”的情況比較多發(fā)，相當(dāng)多的人被侵襲，工作學(xué)習(xí)生活都很受影響�！按豪А逼鋵�(shí)原來(lái)就有，只是以前從沒(méi)有受到過(guò)重視。如今隨著生活節(jié)奏不斷加快，上班族一旦精神狀態(tài)不好影響工作效率，就會(huì)產(chǎn)生跟不上節(jié)奏的危機(jī)感，如此，“春困”的問(wèn)題才漸漸的得到人們的關(guān)注。

　　左主任進(jìn)一步解釋說(shuō)，“春困”其實(shí)不是病，只是人們受氣候變化的影響，身體機(jī)能的自我調(diào)節(jié)一時(shí)跟不上，引起的困倦感。以前，冬日天氣以冷為主，入春后天氣轉(zhuǎn)暖，尤其是今年天氣驟寒驟暖，又常常有大霧，人的身體調(diào)節(jié)跟不上氣溫變化的速度，就會(huì)狀態(tài)不佳。精神科每年春天都會(huì)接診許多比較神經(jīng)質(zhì)、敏感多疑的“病人”，他們大多是由于覺(jué)得整天昏沉沉的，還以為自己得了什么病，可體檢又查不出什么，只好來(lái)看精神科。其實(shí)春困并不需醫(yī)療治療，隨著身體機(jī)能的逐步自我適應(yīng)調(diào)節(jié)，“春困”的不適感會(huì)自己消失，但具體恢復(fù)情況就因人而異。

　　火鍋空調(diào)也引發(fā)犯困？

　　香港中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員方柏儒醫(yī)師表示，吃過(guò)多熱性食物，導(dǎo)致內(nèi)火上升也會(huì)引發(fā)春困。華山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任蔡德亨醫(yī)師則表示，在引發(fā)內(nèi)火的原因中，火鍋和空調(diào)也是引發(fā)“春困”的原因的影響不可忽視。據(jù)介紹，火鍋香料中，有許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用后會(huì)促使肝陽(yáng)上亢，肺燥熱等。

　　此外，很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開(kāi)高空調(diào)，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過(guò)高，也會(huì)加重“春困”癥狀。而春天環(huán)境中的樹(shù)葉茸毛、花粉等粉塵，會(huì)促使一些過(guò)敏性體質(zhì)者易犯“春困”。

　　但左主任不認(rèn)同這一觀點(diǎn)�！俺曰疱佋谒拇ㄒ粠П容^多，但沒(méi)有數(shù)據(jù)表明那一帶的人就比其他地區(qū)的人容易犯困。中醫(yī)則認(rèn)為該癥是脾濕、濕困所引起，可通過(guò)服用補(bǔ)脾的中藥來(lái)治療。建議癥狀比較重的人可以自己在家用淮山、薏米煮水服用，把體內(nèi)的濕氣排出來(lái)，不適感就會(huì)好轉(zhuǎn)�！�