穿氣墊運(yùn)動鞋有隱患

    氣墊運(yùn)動鞋在產(chǎn)生之時就備受質(zhì)疑，對于氣墊鞋是否能真正為運(yùn)動中的雙腳提供強(qiáng)有力的穩(wěn)定保護(hù)，科學(xué)界更是一直頗有爭議。 　　研究認(rèn)為，氣墊運(yùn)動鞋存在的健康隱患主要有：容易崴腳氣墊運(yùn)動鞋雖然有利于彈跳運(yùn)動的發(fā)揮，但是它容易造成腳踝扭傷。  　　一般來說，腳的外側(cè)受力通常比內(nèi)側(cè)大，運(yùn)動時就容易造成腳向內(nèi)翻轉(zhuǎn)而崴腳。氣墊的厚度加大了鞋跟的高度，踝關(guān)節(jié)的感覺就變得遲鈍，氣墊越厚，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的可能性和勢能也就越大，損傷也越嚴(yán)重，道理同高跟鞋容易崴腳是相同的。 　　氣墊的不穩(wěn)定性還能形成“翻板”效應(yīng)（腳外側(cè)著地時，內(nèi)側(cè)的厚度相應(yīng)增加，整個鞋底瞬間形成一個斜面，導(dǎo)致足底失衡促使踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)），加大崴腳的風(fēng)險。 　　影響足部發(fā)育人體重心的落腳點(diǎn)在腳上，直接與腳相關(guān)的就是鞋，鞋穿得不合適會引起一些常見的足病。氣墊鞋大多是中跟，鞋跟高度首先影響足部健康。一系列的足病如拇趾外翻、趾間神經(jīng)瘤、平足癥等均與鞋跟過高有關(guān)，其損害程度的大小與鞋跟的高度成正比，對足部發(fā)育不利。損害脊椎健康如果把人比作一個建筑物，那么鞋就是這個建筑的地基。隨著鞋跟高度的增加，人的重心逐漸前移，脊柱彎曲也逐漸增大，腰椎和頸椎的受力越來越集中，必然形成慢性損傷，這種損傷的積累可能導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。 　　因此，少年兒童的腳尚在發(fā)育中，穿薄底的鞋，有利于腳部充分接觸地面，令足弓和腳部肌肉長得更好。而穿厚底鞋或者有氣墊的運(yùn)動鞋，則會令足部發(fā)育不良。