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健康：女人怕冷黑眼圈原來是腎虛

2007-11-23 11:15:15 來源：三九健康網(wǎng) 中國鞋網(wǎng) http://wvsf.cn/

　　腎虛，讓女人不再美麗　

　　常常被人羨慕的白領(lǐng)女性，其實(shí)也常常被一些因工作環(huán)境導(dǎo)致的不良健康狀況所困擾，除了常說的亞健康狀況，本是男性“常見病”的腎虛最近也成為白領(lǐng)女性的“職業(yè)病”。

　　專家解釋說，由于白領(lǐng)女性每天較少走動，長期坐在辦公椅上，如果業(yè)余時間忽視鍛煉，體質(zhì)就會變差。還有，她們長期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，也會由于缺氧，導(dǎo)致腎臟虛弱。

　　白領(lǐng)女性競爭壓力大，生活沒規(guī)律，情緒不穩(wěn)定，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現(xiàn)虧損。腎虧的人頭發(fā)缺少光澤，口干舌燥，面色灰暗；有的人有黑眼圈，經(jīng)常出現(xiàn)喉嚨痛；過度勞累后還出現(xiàn)腰膝酸軟；晚上尿頻尿急，早晨腹瀉，冬天怕冷，經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)、頭暈、小腹脹痛。由于腎臟是主導(dǎo)生殖的器官之一，腎虛會造成女性性功能下降，月經(jīng)不調(diào)，孕婦容易流產(chǎn)。

　　出現(xiàn)腎虛癥狀后，不要亂投醫(yī)，最穩(wěn)妥的辦法就是找醫(yī)生進(jìn)行診斷，并積極調(diào)整生活方式，年輕白領(lǐng)要防止過度勞累，不能經(jīng)常熬夜，盡可能地把生活調(diào)整得有規(guī)律些；業(yè)余時間多參加戶外運(yùn)動，保持心情愉快，避免情緒波動；