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孕期穿高跟鞋危害大!那孕期穿什么鞋更健康更安全呢?

2024-01-22 14:14:49 來源:說故事的小盒 中國鞋網(wǎng) http://wvsf.cn/

懷孕后,準媽媽在孕期有很多要注意的地方,因為你的安全也是寶寶安全的保證。那么今天貓爸就跟大家聊聊孕期穿鞋的事情,各位孕媽可別覺得這是件小事情,穿錯了可是會傷害到你和寶寶的哦!

各位準媽媽在孕期體重都會增加,一般在15公斤左右,這意味著孕媽的腳要承受更大的壓力,而且由于孕媽的特殊體型,孕媽的身體重心也會發(fā)生改變。

另外有過懷孕經(jīng)歷的媽媽們都知道,在懷孕期間,孕婦的腳都會發(fā)生一些變化,一般來說,孕媽3個月的時候,腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫已經(jīng)很嚴重了。



因此,在懷孕期間,特別是在懷孕的最后三個月,孕婦穿鞋就要特別講究了。首先我們先說說高跟鞋,有點常識的孕媽都知道,孕期是絕對不能穿高跟鞋的,這是因為:

孕婦穿高跟鞋容易摔倒或扭傷足踝,還容易造成腿部肌肉疲勞和腰背肌勞損。另外,穿高跟鞋讓孕婦長期身軀前傾,會使骨盆傾斜,骨盆傾斜度發(fā)生變化可能在一定程度上影響胎位,不利于順利分娩;孕婦穿高跟鞋還會造成腹壓增高,腹腔血流量減少,影響胎兒的供血及營養(yǎng)物質的供應,導致胎兒發(fā)育不良。



所以說孕婦是絕對不能穿高跟鞋的,下面我們再說說平底鞋,這個是很多孕媽的首選鞋,但是因為平底鞋后跟幾乎沒有減震的作用,它會加重孕婦扁平足的程度,致使孕婦出現(xiàn)疲倦、腿痛、背痛情況,在產后往往還會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。所以孕媽穿平底鞋并不好。

至于有些孕媽因為腳部浮腫而選擇穿涼鞋、拖鞋或者大幾碼的鞋等不跟腳的鞋,也是不好的,因為這些鞋一般都不防滑、也不合腳,容易導致孕媽滑到,所以孕媽也不要經(jīng)常穿這類的鞋。



最后,孕期最安全最健康的鞋是那種后跟約1.5至3厘米高的軟底布鞋或旅游鞋,這些鞋有以下特點:鞋的寬窄、大小合適,透氣性好、寬松、輕便,富有彈性,幫底柔軟,鞋后跟寬大,鞋后跟高度不超過3厘米,一般都防滑。所以孕媽在孕期選鞋的時候,最好選擇有這些特點的鞋。

最后的最后,孕媽買的鞋最好不要有鞋帶,原因你懂得!那么各位準媽媽,你們孕期買鞋又有哪些心得呢?

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