記錄我的退休生活468：一雙鞋能“致病”，一雙鞋也能“治病”

健康生活，從腳下開始!選對一雙鞋，就能讓你免受疼痛的折磨，陪著您踏上新征程!

我，60后，56歲退休居家的老太太，一雙舒適的拖鞋，解決了我30多年腳后跟疼痛的難題。

我的老伴，60后，今年58歲，一雙舒適的運(yùn)動鞋，解決了困擾他2年的腳底骨刺的折磨。

所以說，只有經(jīng)歷過，才能感受到選擇一雙舒服的鞋的重要性，才能感受到一雙鞋帶來的健康和開心。

我的腳后跟疼痛持續(xù)了30年，一直沒有找到解決的辦法。

這是月子里落下的病根，二月天，沒有暖氣的屋子，水泥地板，需要自己洗衣做飯，下地早了，從此，腳后跟疼痛一直陪伴著我，孩子多大，我的腳就疼痛了多少年。

每年一到暖氣前20天，腳后跟開始疼痛，來了暖氣，遇熱緩解，稍微好點(diǎn)。

暖氣停了之后的20天，腳后跟又開始疼了。

白天上班沒有辦法，只有忍著，晚上下班回家，只能早早是坐在床上，用熱水袋保暖，緩解疼痛。

每年家里冷的時候，我的腳后跟疼得很難受，那是一種鉆心的難受，導(dǎo)致情緒也很糟糕，郁悶!

老伴心疼我，去買電熱暖腳寶，店鋪里都已經(jīng)收進(jìn)倉庫了，老伴硬是給老板說好話，從倉庫里買了一件電熱暖腳寶回家，讓我緩解腳疼的問題。

前年，又是暖氣前的一段時間，腳后跟疼如期而至，難受呀!

老伴說，開空調(diào)吧，只要是家里足夠熱了，遇熱緩解，你的腳疼就好了。

我沒有辦法，只能開空調(diào)，讓家里的溫度熱起來。

我始終沒有想到腳后跟疼與我穿的“鞋子”有關(guān)系。

我一直穿著很薄的棉拖鞋，有時候還是夏天的拖鞋，白天上班的時候，穿的是皮鞋。

奇跡就發(fā)生在和女兒電話聊天以后。

和女兒聊天，我說起了我的腳后跟疼的問題，我告訴女兒，你多大了，我的腳后跟疼就多少年了，難道還要跟隨一輩子嗎?

沒想到說者無意，聽者有心。

3天后，我收到了女兒寄來的快遞，打開一看，2雙嶄新的棉拖鞋赫然出現(xiàn)在眼前!

2雙棉拖鞋，我一雙，老伴一雙，鞋子上寫著是“狗shi鞋”。

看到這樣的稱呼，我和老伴哈哈大笑起來，怎么還有如此的稱呼。

后來才知道，這樣的鞋子，鞋底夠厚，輕盈，夠軟彈，踩在上面的感覺就像是踩在海綿上一樣，舒適度恰到好處。

軟彈緩震，穿上后腳感回彈。

就是這雙鞋，解決了我疼痛了30年的腳后跟問題。

自從穿上這雙女兒買的“狗shi棉拖鞋”，我知道了選擇一雙合適的鞋子是多么地重要，鞋子竟然也能“治病”呀!

老伴2年的骨刺沒有了也是一雙鞋的功勞

人啊，年齡大了，小毛病接踵而至，哪里有那么多順心順意的時候。

老伴忽然間，每天早上起床以后，腳一著地，鉆心的疼痛感襲來，需要扶著床轉(zhuǎn)動腳一會，慢慢地走兩步，才能緩解腳疼。

白天，只要是活動起來，腳就不疼了，只要是坐的時間長了，從座位上起來的時候，腳又開始疼起來了。

老伴的同事有這個毛病的，去醫(yī)院做了手術(shù)，但是半年以后又復(fù)發(fā)了。

有人告訴老伴說，把骨刺砸碎了就好了，讓老伴自己踩在石頭上使勁硌腳，或許能把骨刺硌碎了。

這樣一想，就感覺非常canren的做法，自己做不上來呀!

小叔子介紹經(jīng)驗(yàn)說，他的骨刺就是他自己硬生生地用木頭敲碎的，忍著疼使勁敲打，碎了也就好了。

這幾種民間的治愈骨刺的辦法都太難了。

老伴下不去手，我也下不去手，有做手術(shù)的還復(fù)發(fā)了。

沒有辦法，老伴只能自己忍著，不過，也做好了去醫(yī)院做手術(shù)的方案。

這件事我也告訴了女兒，女兒說，不要讓老伴穿皮鞋了，試一試換雙厚底的鞋子怎么樣?

女兒一提醒，我們才意識到，聽了那么多的民間辦法，就是沒有想到換雙鞋試一試。

過了幾天，女兒寄回家一雙名牌運(yùn)動鞋，也是厚底的高彈力的鞋子。

老伴第二天就穿上上班去了。

見證奇跡的時刻來了。

老伴說，穿上女兒買的運(yùn)動鞋，腳疼緩解了很多。

這只是“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)功夫”的一種治療骨刺的方法呀!

半個月以后，老伴的骨刺痊愈了。

也是一雙鞋帶來的驚喜，我這才知道了“鞋子”真的能解決大問題。

一雙好的鞋子確實(shí)能“治病”。

從此，我們家里多了厚底回彈的運(yùn)動鞋。

我買的，女兒買的。

這幾年下來，我有了7雙名牌運(yùn)動鞋，老伴也有了5雙名牌運(yùn)動鞋。

一雙運(yùn)動鞋的價格相當(dāng)于我們以前全年買鞋的支出。

所以說，鞋子合腳不合腳，只有腳知道。

你要是給腳穿小鞋，或者是給腳穿的不合適，它定會找你麻煩的。

選擇一雙好的鞋子真的對健康非常重要的。

愛自己，先給自己買一雙舒服的鞋子，千萬不能慢待了自己的雙腳。

雙腳舒服了，自己的生活才能更加健康和舒適，才能提高步行時的安全性和姿勢平衡。

你有沒有想到，一雙鞋能“致病”，一雙鞋也能“治病”?