港人十大憂 最怕“丟飯碗”

　　一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，85%受訪者在過去3個月曾經(jīng)感到憂慮。調(diào)查亦找出港人的“十大憂慮”，依次序?yàn)椤肮ぷ鳌?63.5%)、“健康”(54.3%)、“個人前途”(49.4%)、個人經(jīng)濟(jì)、香港經(jīng)濟(jì)、父母、家庭經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系、進(jìn)修及與家人不和等。

　　《性情文化》雙月刊上月以街頭訪問形式，在旺角及銅鑼灣訪問了405位市民，發(fā)現(xiàn)高達(dá)63.5%受訪者表示為“工作”感到憂慮，在眾多項(xiàng)憂慮中排第一。

　　負(fù)責(zé)是次調(diào)查分析的資深社工陳可勇指出，盡管香港經(jīng)濟(jì)已見起色，在職人士仍然面對沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，很擔(dān)心失去工作，個人前途沒多大的保證。

　　健康方面，54.3%表示曾感憂慮。此外，亦有8成有憂慮之受訪者表示曾有情緒低落(54.7%)、不能輕易入睡(44.5%)、精神無法集中(32.8%)及頭痛(24.9%)等心理及生理健康問題。調(diào)查結(jié)果更顯示，有12.8%因憂慮而導(dǎo)致身體健康出毛病的受訪者，需要求助于藥物。

　　三成人以玩樂化解憂郁

　　陳可勇表示，不少有憂慮問題的受訪者傾向選擇逃避問題：選擇以“消遣玩樂”及“睡覺”來化解憂慮的，分別占36.5%及33.3%，更有22.7%受訪者選擇“刻意忘記”，只有10.1%會學(xué)習(xí)化解憂慮之方法。

　　他指，假若憂慮源于個人或自己控制不了的，去旅行“散心”不失為一個解決辦法；但如果憂慮是來自他人給予的壓力，則應(yīng)該找出問題的源頭，積極面對及多做一些輕松運(yùn)動，而不應(yīng)逃避，才是一個最妥當(dāng)?shù)淖龇ā?