你還有多少愉快

早在上世紀(jì)60年代，美國的著名心理學(xué)家諾曼·文森特·皮爾博士就提出，人們每天感覺心情愉快的時(shí)間已經(jīng)大大的縮短了，從以往的每天平均三分之一的時(shí)間，退減到了每天只有五分之一的時(shí)間。這是泛指世界一些發(fā)達(dá)國家的人群。到上世紀(jì)了九十年代，許多發(fā)達(dá)國家的生活水平又有了很大的提高，但人們每天感覺心情愉快的時(shí)間卻更少了，平均還不到每天的九分之一。

　　越來越缺少愉快，已經(jīng)成了全人類的一個(gè)通病。2000年初，一個(gè)國際研究調(diào)查組織，對(duì)25個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家進(jìn)行的一項(xiàng)“你是否每天都很愉快”的抽樣調(diào)查表明，60%以上的人，已經(jīng)做不到每天都有愉快的感覺了。其中20%的人，明確表示“我每天都不愉快�！鄙踔劣腥藦�(qiáng)調(diào)說：“我不知道怎樣才能愉快。我就是不愉快！”

　　是的，愉快的感覺，已經(jīng)離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)了。仔細(xì)想想，在簡單生活的年代，我們?cè)��?jīng)每天都有愉快的體驗(yàn)，我們大聲的歡笑，在街上吹起口哨，哼起歌子�，F(xiàn)在這些出自自然，發(fā)自內(nèi)心的快樂真是太少了。甚至許多人，幾天也找不到一件令自己高興的事情。于是，也就出現(xiàn)了“找樂”的現(xiàn)象。既然自然的愉快沒有了，人們就花錢去找一些樂子來代替�！罢覙贰币呀�(jīng)成為許多現(xiàn)代人不得已的一項(xiàng)內(nèi)容。

　　不愉快的人多種多樣，各有各的內(nèi)在因素。從大面上看，似乎是沒有什么可以讓人感覺到愉快，或知足的事情，但深入下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中有許多的問題。主要是人們?cè)谇楦猩蠠o法放松，想得到的東西太多。這就破壞了人們內(nèi)在的自然成分，打破了人們的許多規(guī)律。每個(gè)人心中的壓抑感都大大地增強(qiáng)了。人們追求的目標(biāo)，被經(jīng)濟(jì)社會(huì)的浪潮一再地拔高：沒有房子，想房子，有了房子的，還想要大房子，有了大房子，發(fā)現(xiàn)還有更大的房子，有了更大的房子，發(fā)現(xiàn)還有更好的房子。沒有私人汽車，想私人汽車，有了私人汽車，發(fā)現(xiàn)還有那么多比自己的私車更好的私車。這一切，都深深地壓在人們的心里。使人比以往更加貪婪，更加不滿足。而心情反而變得很糟，很壞，十分的脆弱。

　　向四周看，和別人比較，已經(jīng)成為了經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，人們生活的一種習(xí)慣方式，越來越無法擺脫。你一個(gè)月掙3000元，我就要想法掙到5000元，不然心理就不平衡。人人都在如此的拼命。都在為一個(gè)“外物”而活著。

　　在這種情況下，人的生活中老是沒有“完美”。你已經(jīng)很有錢了，可總還有比你更有錢的。你已經(jīng)生活得很不錯(cuò)了，可比你生活好的人又有的是。于是你還是愉快不起來。失敗者會(huì)感到悲觀，成功者也會(huì)感到悲觀。因?yàn)檫@樣比來比去，成功者也就淪為了失敗者，人家失敗了，還有幾百萬元。你是成功者，也不過幾十萬元。這樣一比，你反而覺得恥辱、不如人，根本高興不起來。天長日久，這就成了一種心理上的問題。

　　經(jīng)濟(jì)社會(huì)的殘酷性，大概不是貧富差距。貧富的差距，會(huì)永遠(yuǎn)存在，而且還會(huì)越拉越大。問題是，人們?cè)诒仁裁础Ｈ绻�是比錢，比誰富有，那么人人都不會(huì)有好日子過。因?yàn)楸葋肀热ィ�你總不�?huì)是第一。這就會(huì)使你痛苦，使你無端地遭受莫名其妙的打擊。這打擊是來自你的內(nèi)心。

　　因此，目前在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家，人們已經(jīng)開始了比歡樂，比長壽，比輕松，比誰活得更自在，以找回人生的一些基本要素，以便好好地活在這個(gè)世上。這是一種內(nèi)心的調(diào)整。也是一種根本有效的調(diào)整。