行走職場 精英勞碌成癮怕清閑

　　如今，“忙”似乎成為一種身份和地位的象征。近日，記者在與多名白領(lǐng)朋友交流
時，許多人都不約而同談到這樣的感覺：“我渴望放松，可真正有了空閑，又反倒覺得渾身不自在。好像只有在沒完沒了的工作和家務(wù)中，我才能感覺足夠安全�！辈稍L時，不少人戲稱自己生了個“勞碌命”。

　　身為公司的市場部經(jīng)理，許娉婷實在是太忙了，每晚睡覺前，她都得根據(jù)記事本，在手機上為自己次日的各項活動設(shè)置提醒。一天到晚，她的一切都是按部就班的：無休止的會議、出差和客戶洽談……為了把每件事都按時做完，她保持著極強的時間觀念，不給自己一點放松的機會：“有時人都快忙瘋了，可就是停不下來。”

　　無獨有偶，近期出于工作需要，沈鵬所在的公司幾乎沒有了周末。兩周前，公司經(jīng)理考慮到員工的休息需要，排出了輪休表。據(jù)安排，沈鵬本應(yīng)在周一休息，可連續(xù)兩次輪休日，沈鵬都自發(fā)來公司上班了：“早上一起床，想到大家都還在公司忙，我卻在家閑著休息，就覺得特沒勁�！辈恢皇巧蝙i，公司好幾名同事都有同感。

　　采訪中，不少白領(lǐng)“反省”道：“人的壓力其實是有限的，壓力上癮，其實是依賴上了這種‘被需要’和‘被重視’的感覺。當自己已經(jīng)習慣了忙碌的生活節(jié)奏，突然間停下來就有一種不知所措的失落感”。

　　針對此種狀況，一些專家也開出“良方”：對自己不要過于完美主義；學會把精力放在最需要解決的事情上，不必事必躬親；多和家人朋友聯(lián)絡(luò)感情，以適當?shù)倪\動、娛樂、讀書等方式舒緩自己的情緒，感受生活的多姿多彩，而不要被“程式化”套牢。