節(jié)能省時(shí)鍛煉身體 白領(lǐng)時(shí)興“腿兒”著上樓
“走上去！”如今這句話成為一些機(jī)關(guān)單位人員和大廈寫字樓“白骨精”們的口頭禪。許多人把健身和節(jié)能結(jié)合起來(lái)，在工作生活中舍棄電梯，而將每天的爬樓當(dāng)成登山運(yùn)動(dòng)。家住安定門的史先生昨天到國(guó)家人事部辦事，就看到樓內(nèi)多處貼著建議走樓梯的標(biāo)牌，許多工作人員進(jìn)樓后并未按電梯鍵，而是徑直走向樓梯間。
史先生十分感動(dòng)，
當(dāng)即放棄乘坐電梯，也“腿兒”著上樓。盡管爬到頂層時(shí)有點(diǎn)氣喘，但他感到四肢舒坦，心情愉快�！按伺e非常值得提倡�！笔废壬J(rèn)為，“在沒(méi)有急事或者需要陪同來(lái)賓的情況下，大家盡量選擇爬樓梯上樓，這不僅鍛煉身體，長(zhǎng)期堅(jiān)持還節(jié)約大量能源，一舉兩得�！�
昨天下午記者來(lái)到人事部，一眼就看到一層大廳里立著大宣傳板，上寫著“大力節(jié)約能源，建設(shè)節(jié)約型機(jī)關(guān)”等字句。高7層的辦公樓內(nèi)，每層電梯旁的樓梯口都設(shè)有如“生命在于運(yùn)動(dòng)節(jié)能在于行動(dòng)”、“運(yùn)動(dòng)有益健康望您多走樓梯”字樣的標(biāo)牌，甚至連樓梯燈開關(guān)上都貼著“隨手關(guān)燈”的提示。
記者留心觀察了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)在遇到的11名工作人員中，有7人選擇爬樓梯�！白咭蛔甙桑 迸罉堑囊幻ぷ魅藛T說(shuō)，“每天老是坐在辦公桌前看電腦、寫東西，有機(jī)會(huì)還不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)一下嗎？前些年單位體檢發(fā)現(xiàn)患‘三高’的多起來(lái)，現(xiàn)在大家的觀念轉(zhuǎn)變了，患病比率有下降趨勢(shì)。很多人上下班都已養(yǎng)成走樓梯的習(xí)慣。不少人在午休時(shí)間和下班后，總要湊到2層和3層樓梯口的兩個(gè)乒乓球臺(tái)前熱身。我們一位50歲左右的女同事住在亞運(yùn)村，卻堅(jiān)持每天走50分鐘到和平里來(lái)上班�！�
“爬樓梯在我們單位都成時(shí)尚了�！币晃辉跂|單某大廈工作的王女士也告訴記者，因工作以腦力勞動(dòng)為主，中午一些同事從地下一層紛紛開始爬樓運(yùn)動(dòng)，一直爬到23層。有的樓層最近添置了健身器材，不少人利用午休時(shí)間進(jìn)行體力“充電”。“我和許多同事每天要多次往返于9層和10層的兩個(gè)部門，仔細(xì)想想，如果每人每次為上一個(gè)樓層，都讓電梯從一層上來(lái)或高層下來(lái)，長(zhǎng)期的話浪費(fèi)相當(dāng)大。碰上人流高峰，等候電梯的時(shí)間還長(zhǎng)，倒不如爬樓省時(shí)便捷，又能趁機(jī)鍛煉身體。這種有意識(shí)的爬樓運(yùn)動(dòng)是人們未來(lái)生活方式的趨勢(shì)所在。”
