哪些人容易亞健康

　　有車有房、享受著高薪、渾身上下的名牌、常常出入于位于黃金地段的天大樓和各種高檔的酒店及購物場所……在人們的心中，這群被稱作是白領(lǐng)和金領(lǐng)的特殊人群，無論人前人后總是風(fēng)光無限的。

　　然而近日，卻有報(bào)道稱，這個(gè)特殊的群體中有一半以上的人正在漸漸地淪為心理上的“弱勢(shì)群體”。他們承受著常人難以想象的壓力，常常因?yàn)椴坏靡讯�言不由衷、他們中有一半以上從事著自己不喜歡甚至是厭煩的職業(yè)、他們的心理壓力越來越大、身體狀況也隨之越來越差……

　　婚戀“老大難”凸顯白領(lǐng)脆弱無助

　　在全國婦聯(lián)下設(shè)的一個(gè)婚介機(jī)構(gòu)中，工作人員常常能夠見到一些穿著講究、舉止言談十分不俗的白領(lǐng)們。他們有房有車，自身的條件十分的優(yōu)秀。然而即使是這樣，仍然不得不借助婚介機(jī)構(gòu)來尋找自己生活中的“另一半”。

　　一位典型的大齡白領(lǐng)，當(dāng)婦聯(lián)婚介處的工作人員通知她來和一位男士見面時(shí)，三十出頭的她竟然滿臉的羞澀，她說直到現(xiàn)在她還沒有真正地相過一次親，上學(xué)的時(shí)候?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，從高中到大學(xué)到研究生再到工作，一直是忙忙碌碌，這樣一忙十多年過去了，等到身邊的同學(xué)朋友都“拖兒帶女”的時(shí)候，她才突然意識(shí)到自己也該結(jié)婚了。

　　全國婦聯(lián)秘書處的工作人員李婭介紹說，其實(shí)通過婦聯(lián)婚介所尋找“另一半”的白領(lǐng)還有很多，在別人的心里，白領(lǐng)們的擇偶條件一定很高，事實(shí)上并非人們想象的那樣，“其實(shí)我并不希望對(duì)方有多少錢，多高的地位，只要彼此能夠欣賞和喜歡對(duì)方就足夠了�？墒羌词故沁@樣也仍然十分難找�！痹S多白領(lǐng)們無奈地表示

　　“婦聯(lián)曾經(jīng)接待過一個(gè)醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)的白領(lǐng)，她的擇偶標(biāo)準(zhǔn)低得讓人覺得有些心酸，她一再表示，只要對(duì)方能夠接受她的潔癖就足夠了�！崩顙I介紹說，這位白領(lǐng)在一家醫(yī)療器械公司工作，因?yàn)槠涔ぷ髂芰Φ耐怀�，在行業(yè)內(nèi)部都小有名氣，然而伴隨著年齡和資歷的增長，身邊的男士們總是覺得看到她時(shí)有一

　　“高處不勝寒”的感覺，所以即使心里喜歡也是只能是望而卻步了。

　　近幾年來，婚戀問題成了白領(lǐng)們的一個(gè)共同的難題，工作壓力和心理壓力的不斷加大，使得越來越多的白領(lǐng)們下意識(shí)地忽視了婚戀這個(gè)重要的問題。這也是社會(huì)上各種“白領(lǐng)交友”俱樂部、各種電視臺(tái)類似“玫瑰之約”等節(jié)目火爆的一個(gè)主要原因。

　　白領(lǐng)金領(lǐng)不堪承受五大壓力

　　遠(yuǎn)離家庭生活讓白領(lǐng)們情感幾近枯竭�！拔覀児�司有一大半的適齡年輕人沒有結(jié)婚，甚至沒有談戀愛，他們說一是沒有時(shí)間，二是沒有心情�！崩铈滤�在的公司是安定門外的一個(gè)外企，聊起公司同事的情感生活時(shí)，李媛用得最多的一個(gè)詞就是“郁悶”：“公司的事情天天就已經(jīng)忙得焦頭爛額了，哪兒有時(shí)間談戀愛呀，就連公司里結(jié)了婚的一些同事都快‘后院起火’了！”其實(shí)說實(shí)話，也不是擠不出時(shí)間來，主要是沒有激情和心情。

　　其實(shí)李媛所描述的現(xiàn)象在廣大白領(lǐng)中普遍存在。莫名其妙地?zé)┰辍⒂魫炓约盁o聊，讓絕大多數(shù)的白領(lǐng)們漸漸地疏遠(yuǎn)了風(fēng)花雪月以及家庭生活。未婚的開始拒絕戀愛和婚姻，已婚的則是家當(dāng)成一個(gè)可有可無的休息的地方。他們拒絕或者很少和家人交流，至于看電影、聽音樂會(huì)、逛公園這樣的事情已經(jīng)遠(yuǎn)離他們很多年。

　　每天的高強(qiáng)度工作讓白領(lǐng)們精力疲憊。宋安是建國門外一家德國廣告公司的創(chuàng)意總監(jiān)，早在三年前就已經(jīng)是年薪十二萬的標(biāo)準(zhǔn)白領(lǐng)了。伴隨著從事廣告行業(yè)的時(shí)間越來越長，宋安感覺自己身上的壓力也越來越大�！拔�?guī)缀趺刻煊惺�二個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間是在公司里度過的。沒有辦法，其實(shí)大家都知道早已經(jīng)過了下班的點(diǎn)，但是看著手頭的一大堆沒有干完的工作，看著身邊還在埋頭工作的同事，讓你不得不收起心，再次投入到工作中。”

　　據(jù)記者了解，一般人正常工作時(shí)間為8到10小時(shí)，此為人體健康負(fù)荷量。如果長期工作12小時(shí)以上，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生壓力。而像宋安這樣一天工作12 個(gè)小時(shí)以上的白領(lǐng)們卻并不是少數(shù)。

　　復(fù)雜的人際關(guān)系讓白領(lǐng)變得越來越虛偽�！拔矣X得自己工作之后最大的‘長進(jìn)’就是喜怒不再形于色�！鼻澳陝倓偞髮W(xué)畢業(yè)的艷子是一家網(wǎng)絡(luò)公司的職員，全公司年齡最小的她在接受千龍網(wǎng)記者采訪時(shí)，道出了她從業(yè)后的最大的感受：“以前心里不高興時(shí)可以不理別人、一個(gè)人生氣、甚至咧開嘴大哭一場�？墒乾F(xiàn)在，無論心里多難受，嘴上仍然笑得像‘爛桃’似的。”

　　其實(shí)艷子的感受也是眾多白領(lǐng)們共同的感受。長期的壓抑和隱藏自己的真實(shí)感情，面對(duì)同事和上司開始變得言不由衷，對(duì)事物失去了判斷是非好惡的標(biāo)準(zhǔn)，就連天天從事的工作都是自己不喜歡的甚至厭煩的。

　　可以推心置腹的朋友越來越少，讓白領(lǐng)們?nèi)諠u孤獨(dú)和寂寞。“單位的同事各忙各的，而且本身同事之間就隱藏著競爭，所以同事之間可以做到推心置腹基本沒有多大可能，而原來的一些朋友甚至是生死之交，也因?yàn)闀r(shí)間的推移和人情淡漠，慢慢地聯(lián)系少了�！敝嘘P(guān)村南大街一家電腦銷售公司的小馬告訴記者，他現(xiàn)在基本找不到可以一起出去喝大酒喝到徹夜不歸的朋友，“因?yàn)檎也坏揭粋�(gè)可以訴說煩惱的朋友，所以現(xiàn)在的人們漸漸地不愿意把自己煩惱說出來了�！�

　　孤獨(dú)和寂寞成了現(xiàn)代白領(lǐng)心理上的又一大壓力。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示：現(xiàn)代白領(lǐng)寧愿整天面對(duì)電腦，把自己的喜怒哀樂告訴從沒有見過面的網(wǎng)友，也不愿意找一個(gè)現(xiàn)實(shí)中存在的朋友或者親人去分享。

　　身體素質(zhì)卻越來越差�！拔业臅�包里除了化妝品、手機(jī)和一些紙巾之外，最多的東西就是藥。眼藥水、創(chuàng)可貼、腸胃藥，應(yīng)有盡有�！倍�十四歲的楊洋上班還不到三年就擁有了一輛人人羨慕的車，并且常常是一身的名牌。然而這個(gè)時(shí)候，楊洋卻覺得自己的身體素質(zhì)大大不如上學(xué)時(shí)了。因?yàn)樘焯烀鎸?duì)電腦，眼藥水成了楊洋必不可少的藥品。此外，她還常常因?yàn)椴荒馨磿r(shí)吃飯患上了胃病、腸炎。

　　早在2000年年初時(shí)，就有調(diào)查顯示，目前社會(huì)上的白領(lǐng)中有78%處于亞健康狀態(tài)，而這樣那樣的疾病又使得這些風(fēng)光無限的白領(lǐng)們常常是疲憊不堪。此外，疾病還容易使人思想消沉，有的還會(huì)失去生活的信心。

　　專家支招幫白領(lǐng)走出心理誤區(qū)

　　在面對(duì)工作壓力、心理壓力、家庭壓力等多種壓力的同時(shí)，許多白領(lǐng)們似乎也隱約發(fā)現(xiàn)了自己的心理遠(yuǎn)不像“當(dāng)年”那樣的灑脫健康。于是，很多白領(lǐng)們想到了通過心理醫(yī)生來緩解自己的心理壓力。