狙擊白領(lǐng)雙曲綜合癥

　　什么是“雙曲綜合癥”，哪些人易出現(xiàn)此癥狀，它離我們有多遠(yuǎn)？我們又應(yīng)該如何預(yù)防和治療呢？

　　如果你不得不長期伏案工作，如果你習(xí)慣于進(jìn)食很快，如果你經(jīng)常感到情緒低落、消化不良，如果你的腹腔臟器曾發(fā)生過慢性炎癥，那你就要警惕 “雙曲綜合癥”了！

　　文遠(yuǎn)在某知名國際會計事務(wù)所任職，工作繁忙，加班加點的情況是經(jīng)常的。雖然這份工作是他很喜歡，但繁重的工作負(fù)荷讓他經(jīng)常覺得身體不適，例如他經(jīng)常感覺到心區(qū)痛、左側(cè)脖子疼。一開始他還以為是落枕了，可是到現(xiàn)在已經(jīng)三個多月，有時左胸疼、有時右胸疼、還偶爾胃痛、牙痛、左臂疲乏吃力，嚴(yán)重的時候甚至不能做任何的體力勞動。

　　好心的同事讓他去體檢，因為工作忙，他只是去了一家小醫(yī)院看病。這家診斷結(jié)果是“變異性心絞痛”、“冠心病”及“心肌炎”，結(jié)果治療一段時間后，不但不見好轉(zhuǎn)反而癥狀日益加重。為此他專門請教了一位醫(yī)學(xué)專家，醫(yī)學(xué)專家告訴他，其實他患的不是心臟病，而是“雙曲綜合癥”。建國簡單的對癥處理后，并建議他多吃粗纖維的食物，還要伴隨輔助按摩。經(jīng)過一段時間的綜合調(diào)理，他的癥狀越來越輕�？墒撬�還是不能進(jìn)行大負(fù)荷的體育運動，否則仍會感到不舒適，胸腹部始終感覺有氣體阻滯著，只是不像以前那樣痛苦得難以忍受。

　　對于“雙曲綜合癥”很多人聞所未聞，甚至很多醫(yī)生也很容易將此病誤診為心臟病、慢性膽囊炎、肝炎、潰瘍病、胸膜炎來治療。一旦誤診治療，患者本人必然飽經(jīng)痛苦。其實，只要在生活中多加注意，是完全可以狙擊“雙曲綜合癥”，擁有健康的身體的。

　　狙擊一級準(zhǔn)備: 你離“雙曲綜合癥”有多遠(yuǎn)

　　雙曲綜合癥在從事腦力勞動的中青年人中較為多見，此病會反復(fù)發(fā)作。當(dāng)你聚精會神地伏案工作時，它卻像一個幽靈在身上時隱時現(xiàn)地發(fā)作，使你無法靜下心來，精神上十分痛苦。那么，看看以下的這個小測試，看看你離“雙曲綜合癥”有多遠(yuǎn)？

　　1.長時間處于伏案工作狀態(tài)，且不愛運動。

　　2.吃飯速度非�？�，神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)。

　　3.曾患過肝膽疾病，或患有十二指腸潰瘍等胃腸疾病者。

　　4.時常有右上腹部脹痛或鈍痛不適，下蹲或彎腰不便。

　　5.左上腹脹痛，經(jīng)常有心悸、便秘、呼吸困難等現(xiàn)象。

　　如果你符合以上五條中的三條狀況，你就需要警惕自己是否患有雙曲綜合癥了。這時候你需要去正規(guī)醫(yī)院或體檢機(jī)構(gòu)做一次全面的體檢，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　狙擊二級準(zhǔn)備:了解“雙曲綜合癥”

　　了解“雙曲綜合癥”，先得從身體臟器結(jié)構(gòu)講起。在人的腹腔內(nèi)，由于升結(jié)腸、降結(jié)腸與橫結(jié)腸交界處的彎曲部分，分別在肝臟和脾臟的下方，故稱為肝曲和脾曲。當(dāng)進(jìn)食速度較快、情緒低落、消化不良或腹腔臟器發(fā)生慢性炎癥，特別是埋頭伏案工作時間過長時，極易引起腸道功能紊亂，肝曲、脾曲內(nèi)氣體積滯，導(dǎo)致腹部不適、腸鳴疼痛等癥狀，臨床把該病稱為肝曲、脾曲綜合癥，簡稱為“雙曲綜合癥”。

　　肝曲與脾曲綜合癥的臨床表現(xiàn)有所不同，肝曲為右上腹部脹痛或鈍痛，伴有噯氣，許多患者誤為肝痛。而脾曲以左上腹脹痛為主，嚴(yán)重時出現(xiàn)陣發(fā)性劇痛，常伴有便秘、心悸、呼吸困難等現(xiàn)象。長期伏案工作是引起這些癥狀的主要原因之一。

　　狙擊行動開始：終結(jié)“雙曲綜合癥”

　　一號狙擊手：體檢

　　因為雙曲綜合癥的發(fā)病可能精神因素、氣候變化、飲食不節(jié)、結(jié)腸功能紊亂、結(jié)腸局部氣體引起張力增加，結(jié)腸過長或下垂、消化道激素分泌異常等因素有關(guān)，有人認(rèn)為它屬腸易激綜合的另一種表現(xiàn)。所以，在體檢時，可分別在左上腹或右上腹叩出鼓音，拍腹部片能見左上腹或右上腹腸腔內(nèi)積氣現(xiàn)象，這樣就能準(zhǔn)確地檢測出病情，并可以對證治療。

　　二號狙擊手：防治

　　首先，調(diào)整心態(tài)，不宜過度緊張；避免食用產(chǎn)氣食物；養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，排便困難時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服胃腸動力藥，如果大便秘結(jié)嚴(yán)重可服乳果糖、四磨湯、胃腸舒；腹脹時可做腹部按摩或熱敷。另外，針灸療法治療雙曲綜合征的效果不錯。用銀針針刺小腿上的“足三里”穴和手上的“合谷”穴都可以起到明顯的效果。值得注意的是要加強(qiáng)針對性治療，對患有慢性胃十二指腸潰瘍、膽囊炎等胃腸疾病患者，應(yīng)積極治療，消除疾病誘因。

　　狙擊重點突破:全面預(yù)防“雙曲綜合癥”

　　重點一：飲食

　　應(yīng)放慢進(jìn)食速度，注意飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物，盡量少喝含碳酸類物質(zhì)的汽水及飲料。

　　重點二：休息

　　勞逸結(jié)合，注意休息，伏案工作不宜過久，加班加點要有度。并要學(xué)會調(diào)整自己的情緒、心胸豁達(dá)，心情舒暢，使自己保持良好的工作心態(tài)。

　　重點三：運動

　　增強(qiáng)體育鍛煉，堅持工間操活動，或者每伏案一個小時后，站起來做腹式呼吸來調(diào)整狀態(tài)。

　　插排：肝曲與脾曲綜合癥的臨床表現(xiàn)有所不同，肝曲為右上腹部脹痛或鈍痛，伴有噯氣，許多患者誤為肝痛。而脾曲以左上腹脹痛為主，嚴(yán)重時出現(xiàn)陣發(fā)性劇痛，常伴有便秘、心悸、呼吸困難等現(xiàn)象。（來源：卓越理財 作者：天賜）