白領(lǐng)紛紛曬過(guò)勞：加班夜歸是常態(tài)
談到“過(guò)勞”，武漢一企業(yè)策劃部經(jīng)理喻先生笑著對(duì)記者說(shuō)，如果“過(guò)勞”有標(biāo)準(zhǔn)，企策人員估計(jì)是“死得快”一族。從早上6：00起床，忙到晚上21：00 回家，在喻先生的時(shí)間表里，這是正常上班時(shí)間，且還不包括公司應(yīng)酬、做項(xiàng)目的繁忙期等�！肮疽粋�(gè)要求下達(dá)下來(lái)，給予的時(shí)間就兩三天，不加班加點(diǎn)，根本交不了差�！�
而某公司樓盤(pán)銷(xiāo)售經(jīng)理彭小姐告訴記者，做樓盤(pán)銷(xiāo)售多年，自己早就沒(méi)有雙休、節(jié)假日的概念。早8點(diǎn)她和工作人員就要衣冠整齊到營(yíng)銷(xiāo)中心，準(zhǔn)備接待看房的顧客，雖然規(guī)定晚6點(diǎn)下班，但一些白天上班的顧客多利用下班時(shí)間或休息日來(lái)看房，只要顧客提前約好，營(yíng)銷(xiāo)人員就得等，晚10點(diǎn)11點(diǎn)下班是常事。
一文化傳播公司陳小姐則向記者訴苦，因工作比較機(jī)動(dòng)，上班三年來(lái)，幾乎沒(méi)有正常休假時(shí)間，每年最大的盼頭就是5天年假，雖然公司規(guī)定即使年假也不得關(guān)機(jī)，隨時(shí)保持聯(lián)系，但對(duì)長(zhǎng)期沒(méi)放松時(shí)間的她而言，已經(jīng)算得上“恩賜”，因此，公司好多員工都是年前就做好來(lái)年年假計(jì)劃，不到萬(wàn)不得已大家都舍不得用。
過(guò)來(lái)人支招高效工作做時(shí)間主人
對(duì)于“過(guò)勞”一說(shuō)，大多人說(shuō)法不一。武漢某醫(yī)藥公司人事經(jīng)理李小姐認(rèn)為，如果安排得當(dāng)，“過(guò)勞”并非不可避免。今年36歲的李小姐已有14年工齡，她告訴記者，早年她也經(jīng)歷了壓力大、頭緒多、忙得亂竄的工作階段，但時(shí)間長(zhǎng)了，靜下心來(lái)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間不夠不僅是工作量過(guò)大，很大部分原因在于自己時(shí)間利用不夠、工作安排不合理。她建議職場(chǎng)人員做足準(zhǔn)備工作，每一天都制訂詳細(xì)的工作計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃完成，這樣能節(jié)約不少時(shí)間。
另一位職場(chǎng)老手陳先生則認(rèn)為，工作總是忙不完的，除了做好本職工作，職場(chǎng)人員更要調(diào)整個(gè)人心態(tài)，學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，做到勞逸結(jié)合，壓力過(guò)大時(shí)，也要尋找合適有效的途徑解壓�！＜艺f(shuō)法白領(lǐng)大多亞健康
武漢市中心醫(yī)院旃培艷副主任醫(yī)師介紹稱，“過(guò)勞”是個(gè)泛泛的說(shuō)法，大多職場(chǎng)人員身體呈亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)出來(lái)的現(xiàn)象很多，如睡眠不好、醒得早、情緒不好、多夢(mèng)等。
她認(rèn)為，導(dǎo)致“過(guò)勞死”的原因很多，除了壓力大之外，與個(gè)人身休狀況息息相關(guān)，一些小病不及時(shí)治療也會(huì)引發(fā)突發(fā)性疾病。因此，她建議大家定期體檢，有病就要及時(shí)就醫(yī)治療。此外，積極面對(duì)工作、生活中的壓力，綜合調(diào)節(jié)。此外，要注意與周?chē)吮３至己萌穗H關(guān)系，建立良好溝通，緩解壓力。
律師答疑“過(guò)勞死”法律還是空白
湖北忠山律師事務(wù)所律師張鵬告訴記者，目前，我國(guó)法律在“過(guò)勞死”一塊還屬空白。在工傷條例中沒(méi)有針對(duì)“過(guò)勞死”的規(guī)定,只說(shuō)明在工作時(shí)間和工作地點(diǎn),因?yàn)橥话l(fā)疾病死亡,在48小時(shí)之內(nèi)搶救無(wú)效死亡的職工可以視同工傷。而國(guó)外對(duì)保護(hù)勞工方面的法律則更加明確，例如休息權(quán)、加班權(quán)、報(bào)酬權(quán)和勞動(dòng)條件的界定都非常細(xì)致，員工保障自身權(quán)益可以有法可依。
此外根據(jù)法律規(guī)定,實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的用人單位,勞動(dòng)者每天工作時(shí)間應(yīng)不超過(guò)8小時(shí),加班不超過(guò)3小時(shí)；每月加班時(shí)間不超過(guò)36小時(shí)；每周至少保證勞動(dòng)者有一個(gè)完整休息日。實(shí)行非標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的用人單位,需經(jīng)勞動(dòng)保障行政部門(mén)批準(zhǔn),嚴(yán)格按照批復(fù)執(zhí)行。用人單位違反上述規(guī)定的,即屬違法延長(zhǎng)勞動(dòng)者工作時(shí)間。
張鵬認(rèn)為“過(guò)勞死”現(xiàn)象應(yīng)引起政府、企業(yè)和個(gè)人的重視，各方都應(yīng)擔(dān)負(fù)起責(zé)任減少該現(xiàn)象。 （來(lái)源： 武漢晨報(bào)）
