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當(dāng)今職場(chǎng)橫行的五種綜合癥

2011-11-17 09:25:15 來(lái)源:雅虎健康社區(qū) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://wvsf.cn/

職場(chǎng)是個(gè)多變的戰(zhàn)場(chǎng),伴隨著各種壓力,每個(gè)人的生存方式都形成了變化,那么,職場(chǎng)白領(lǐng)都有哪些綜合癥呢?

隨著生活方式的不斷改變以及工作節(jié)奏的加快,五種新的疾病綜合癥正侵襲現(xiàn)代都市白領(lǐng)。在中國(guó)公共衛(wèi)生發(fā)展論壇上,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心的專家提醒,應(yīng)引起足夠的重視。

光源綜合癥

許多人在辦公時(shí)習(xí)慣把燈全部打開(kāi),把整個(gè)室內(nèi)照得亮亮的,殊不知燈光也會(huì)給人帶來(lái)傷害。人在燈光下,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成視神經(jīng)疲勞,且燈光缺乏陽(yáng)光下的紫外線,使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。有專家認(rèn)為,熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波,會(huì)導(dǎo)致生物體內(nèi)大量的細(xì)胞遺傳變性,燈光的過(guò)分使用無(wú)形中擾亂了生物鐘,造成人體心理節(jié)律失調(diào),精神不振。

夜餐綜合癥

夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強(qiáng),胃腸道對(duì)食物消化吸收能力也強(qiáng),因而夜生活中,經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多的高熱量食品,容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。還由于夜間睡眠不足,人體生物鐘被干擾,神經(jīng)系統(tǒng)的功能發(fā)生紊亂,容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。

熬夜綜合癥

城市夜生活的豐富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開(kāi)始形成了晚睡覺(jué)的習(xí)慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨床已證實(shí),長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀。

盒飯綜合癥

工作節(jié)奏的加快,使都市白領(lǐng)越來(lái)越多地依賴盒飯,這給人們的健康帶來(lái)隱患。因?yàn)榻?jīng)營(yíng)盒飯的攤點(diǎn),缺乏食品衛(wèi)生條件和營(yíng)養(yǎng)常識(shí),常常使用濃重的調(diào)味品,經(jīng)常食用這種盒飯容易上火,出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對(duì)一些不新鮮的肉品多采用炸、煎,長(zhǎng)期食用容易患上腸胃不調(diào)疾病。

時(shí)間綜合癥

時(shí)間綜合癥是指人們對(duì)時(shí)間的反應(yīng)過(guò)于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動(dòng)、生理變化現(xiàn)象。時(shí)下,快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,使都市白領(lǐng)感到時(shí)間越來(lái)越不夠用,對(duì)事業(yè)的專注使人對(duì)緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過(guò)度,這樣會(huì)引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

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