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[健康] 健康益處 ——美國百諾肯

2011-11-21 16:28:49 來源:原創(chuàng) 中國鞋網(wǎng) http://wvsf.cn/
[健康] 健康益處 ——美國百諾肯 加入時間:2009-2-10 來源:百諾肯 [健康] 健康益處 ——美國百諾肯 飲用足夠的水可以…… 改善您的身體健康及狀態(tài) 由于水對許多身體功能都很重要,飲用足夠的水是達至最佳健康的切門。 水份有助維持血容量,保持體力 身體保持適當水分可增強集中力及加快反應時間,尤其在您運動期間 水能增加您日常運動燃燒的卡路里 水能幫助您避免因高濃度藥物引起的胃部不適 水能幫助您排出體內(nèi)多余的鈉,防止水腫 幫助您減少多種小病痛 研究顯示,多飲水可減少罹患以下疾病的機率: 傷風 便秘 尿道感染 腎石 膀胱癌 能改善您的外貌 水份最后才能到達皮膚;如果您的身體得不到足夠的水份,您的皮膚會比其他器官更能反映出這影響。 水份可以幫助皮膚保濕,讓它: 更光滑 更柔滑 更有彈性 更少皺紋 或能幫助您瘦身 人們常誤以為口渴是肚餓,而吃零食;但事實上,我們的身體只需喝點東西而已。 飲水也可以有飽肚感,減低您的食欲。 研究也顯示喝足夠的水可以: 運動時給您更多能量 讓您運動時燃燒更多脂肪 幫助您的身體減少脂肪積聚 本章節(jié)采用的一系列資料來源,包括來自美國疾病控制中心、凈水協(xié)會、美國癌癥協(xié)會、美國營養(yǎng)協(xié)會及美國心臟學會 (Tag:凈水協(xié)會、健康、美國百諾肯、凈水機)

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