如何解決找工作中的恐懼心理

你怕什么？ 冷靜下來(lái)，不用緊張
如果你正在找工作，你可能很著急、焦慮。你有很多顧慮，猶豫不決，不敢行動(dòng)現(xiàn)在有一些書只告訴你應(yīng)該怎么做，卻忘了如果你整天渙渙不可終日，怕字當(dāng)頭，其實(shí)你什么也做不了，因此，認(rèn)識(shí)害怕心理，找到解決辦法很重要。
在找工作過(guò)程中，很多人都會(huì)怕，那么，你會(huì)怕什么？
害怕承認(rèn)自己的現(xiàn)實(shí)
害怕這個(gè)"冷酷的世界"
害怕當(dāng)面聽到"你不能勝任"
害怕批評(píng)
害怕自己不能勝任，做不好
害怕工作緊張
害怕壓力太大
害怕花很長(zhǎng)時(shí)間
動(dòng)用所有的關(guān)系
害怕將來(lái)一無(wú)所有
害怕將來(lái)老無(wú)養(yǎng)
害怕生活孤獨(dú)
害怕失去自尊
害怕別人怎么看
害怕拒絕
害怕沒有準(zhǔn)備
害怕重蹈覆轍
害怕失去競(jìng)爭(zhēng)力
害怕不知道去那
害怕天生我才沒用
害怕只好找一個(gè)工作湊和
害怕定位
害怕做決定
害怕知道自己到底想要什么
害怕失敗
害怕花錢
害怕嘗試
害怕處境變的更糟
害怕承擔(dān)更多責(zé)任
害怕自己年齡太大、太小
害怕比較、選擇
害怕別人討厭
害怕成功
害怕沒法證明自己的能力
害怕見生人
害怕改變
害怕選錯(cuò)職業(yè)
害怕能力得不到發(fā)揮
害怕不認(rèn)識(shí)人
害怕寫不好簡(jiǎn)歷和求職信
害怕不理智
害怕犯錯(cuò)誤
害怕看起來(lái)很傻
害怕別人恭維
擔(dān)心宏觀經(jīng)濟(jì)
害怕去什么鬼地方
害怕權(quán)威、經(jīng)理、CEO
害怕被秘書"吃掉"
害怕門衛(wèi)、保安
害怕被人誤碼破謊言
害怕人家不要
檢查一下，你怕什么？很多人都會(huì)有幾項(xiàng)怕這怕那，難怪有人寧可瞎混，也不愿意換工作。
怎樣解決-克服害怕心理？
問題夠多了，怎樣解決呢？下面是43種方法，可以幫助你克服害怕心理。
1.承認(rèn)害怕，標(biāo)出你到底害怕什么，裝做不害怕不解決問題，只會(huì)從害怕轉(zhuǎn)向恐懼；
2.認(rèn)真回憶一下你過(guò)去取得的成功，想一下細(xì)節(jié)，寫下來(lái)1、你遇到了那些挑戰(zhàn)，2、你怎么做的，3、結(jié)果怎么樣。
3.找專家談?wù)劊?
4.做一個(gè)書面計(jì)劃，并做幾個(gè)詳細(xì)的備份方案；
5.做一個(gè)"最壞打算"分析，如果你失敗，結(jié)果會(huì)怎么樣，你賠得起嗎？然后怎么辦？
6.了解自己、自己的技能、特長(zhǎng)和你所具有的優(yōu)勢(shì)；
7.調(diào)整自己的步調(diào)，目標(biāo)應(yīng)是可以實(shí)現(xiàn)的、相對(duì)低一些的，不要期望得到太多、太快；
8.勇敢面對(duì)你的恐懼，現(xiàn)在就面對(duì)（越等越害怕）不就是這么回事兒?jiǎn)幔?
9.經(jīng)常同成功人士談話、見面，看一些成功的書、VCD等，別人的成功會(huì)鼓舞你；
10.讓自己忙起來(lái)，讓你的思想沒有時(shí)間去想，感受害怕；
11.自己決定做什么，不要老聽別人說(shuō)什么；
12.如果有人邀請(qǐng)你，說(shuō)："行"而不是"不行"；
13.不要一棵樹上吊死，不管這個(gè)職位多么誘人也不要把你的將來(lái)，你的希望全部押在一次面試，一個(gè)公司；
14.鬼由心生，如果你感到害怕，立即寫10積極事情馬上就做；
15.愿意接受"不"。"現(xiàn)在不"并不代表"永遠(yuǎn)不"也許是"以后，可以"或者是："這對(duì)你不太合適，你有更好的機(jī)會(huì)"
16.把害怕的、艱巨的任務(wù)分成可管理的、易實(shí)現(xiàn)的小塊，每次邁一小步；
17.找職業(yè)顧問談?wù)劊?
18.傾聽害怕的心聲，有時(shí)害怕是積極的、本能的反饋，如果你太害怕，停下來(lái)，也許是你的方向錯(cuò)了，也許是你努力太過(guò)分了；
19.交流，找別人談?wù)�，問問他們�?huì)怎樣處理，有什么好的建議；
20.讀本健康向上的好書；
21.參加減壓培訓(xùn)；
22.聽一聽貝多芬的"命運(yùn)"交響曲或大聲唱"真心英雄-壯志凌云在我心胸"；
23.隨它去吧；
24.做一個(gè)詳細(xì)的預(yù)算，把你現(xiàn)有的錢和最近花的錢都列出來(lái)，白紙黑字，比你在心里想強(qiáng)的多 ；
25.繼續(xù)交往，和人會(huì)面，不要后退，不要躲藏勇敢前進(jìn)；
26.研究調(diào)查，你知道的越多，你就越不害怕，仔細(xì)認(rèn)真閱讀、調(diào)查、提問、思索；
27.寫出來(lái)你想要問未來(lái)的雇主什么問題，你一定要問；
28.放松一下，鍛煉身體，；
29.一切圍繞中心目標(biāo)；
30.把自己"老練"一下，假想對(duì)方會(huì)問那些問題，你會(huì)怎樣回答，自己先排練一遍，寫成劇本；
31.同朋友進(jìn)行模擬角色演練，發(fā)現(xiàn)問題；
32.把你的理想視覺化，描繪出來(lái)，擺在你的面前
33.如果必要，做一下心理治療；
34.看一場(chǎng)電影，最好是喜劇片；
35.經(jīng)常笑、經(jīng)�？�、會(huì)生氣，情緒溢于言表；
36.尋找支持，聽聽其他人的主意；
37.列出59個(gè)方面，告訴未來(lái)雇主你可以在這50個(gè)方面幫他；
38.先停一下，暫時(shí)不找，拿出點(diǎn)時(shí)間玩一下，享受一下大自然；
39.對(duì)你不合適的工作說(shuō)："不"
40.找一些求職者互相幫助、互相鼓勵(lì)；
41.讓世界充滿愛，幫助一下比你更不幸的人；
42.給其他求職者介紹《成功特快》；
43.最重要的是認(rèn)識(shí)到全世界只有一個(gè)你，你是獨(dú)一無(wú)二的，你的經(jīng)驗(yàn)，你的技能，你的主意，你的情感，你能給這個(gè)世界做出貢獻(xiàn)，這個(gè)世界需要你