做個(gè)快樂(lè)的工作狂
一周工作80個(gè)小時(shí)，無(wú)間斷的商務(wù)旅行，變來(lái)變?nèi)サ挠?jì)畫(huà)行程，高風(fēng)險(xiǎn)、高壓力�；蛟S這是你最糟的惡夢(mèng)，但卻是一群精英工作者的夢(mèng)想。
就像勇敢的運(yùn)動(dòng)家一樣，這群樂(lè)于享受極限工作的精英們，工作狀況愈具挑戰(zhàn)，他們愈發(fā)成長(zhǎng)茁壯。隨著信息爆炸與科技進(jìn)步，他們與全球的伙伴、顧客、賣主緊密連結(jié)，因此每周工作時(shí)數(shù)超長(zhǎng)，如空中飛人般在全球各地奔走，每天的行事歷也隨時(shí)處于變動(dòng)狀態(tài)。他們的工作通常是高壓高風(fēng)險(xiǎn)的，當(dāng)然，優(yōu)渥的報(bào)酬是其中一個(gè)很大的吸引力之一，他們絕對(duì)沒(méi)有必要每天趕下午三點(diǎn)半；同時(shí)這些人快樂(lè)的程度也不比那些在皚皚白雪中滑雪的人來(lái)得差。
這些快樂(lè)的工作狂大部分都是單身。畢竟愿意拋下另一半，終年當(dāng)空中飛人的極限工作者并不多。美國(guó)勞工統(tǒng)計(jì)局指出，在2004年只有17%的已婚工管理作者每周工作時(shí)數(shù)超過(guò)60小時(shí)，不過(guò)這個(gè)比率卻有日漸上升的傾向。最近家庭與工作協(xié)會(huì)的資料顯示，女性每周工作時(shí)數(shù)已從1977年的39小時(shí)，增加至44小時(shí)，而男性則是從47.1小時(shí)上升到49.9小時(shí)，這些數(shù)字都只是平均值而已。
在健康方面，盡管有眾多研究著重于每周工作時(shí)數(shù)與健康狀況的關(guān)系，并且有2份研究已證實(shí)工作時(shí)數(shù)和心臟疾病有關(guān)，但南佛羅里達(dá)大學(xué)產(chǎn)業(yè)組織心理學(xué)教授保羅-史貝特（Paul Spector）卻表示，要讓超長(zhǎng)工作對(duì)你的健康產(chǎn)生危害，還得必須是你不喜歡工作才行。換句話說(shuō)，如果你熱愛(ài)你的工作，超時(shí)工作并不會(huì)有生理上的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)資料顯示這些精英工作狂的身體狀況好得很。
吊詭的是，根據(jù)美國(guó)求職網(wǎng)站的資料顯示，55%的諮商顧問(wèn)和30%的投資銀行家在工作5年后就會(huì)離職。要不是因?yàn)楣ぷ髡娴淖屓私钇ＡΡM，就是因?yàn)槿松辛送蝗坏母淖�，比如說(shuō)小孩出生或是想花更多時(shí)間在人際關(guān)系上，目前在花旗銀行國(guó)際團(tuán)隊(duì)擔(dān)任投資銀行家的畢夏普表示。
大部分的企業(yè)并不想洗刷讓員工超時(shí)工作這個(gè)罪名。這是很自然的一種挑選過(guò)程，在舊金山一家顧問(wèn)公司擔(dān)任合伙人的梅蘭妮-卡比表示，雖然用物競(jìng)天擇適者生存的說(shuō)法不盡然正確，但人們會(huì)知道他們到底適不適合、愿不愿意做這樣的工作。
不過(guò)還是有些企業(yè)為了挽留優(yōu)秀員工，開(kāi)始試著改變�？ū戎赋觯F(xiàn)今能否替團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造出工作與生活平衡，已經(jīng)是經(jīng)理人績(jī)效評(píng)估的一部分。身為一個(gè)主管，你可不能把整個(gè)團(tuán)隊(duì)都?xì)Я恕?
如果你想當(dāng)個(gè)快樂(lè)的工作狂，另外提供4個(gè)竅門(mén)幫助你如愿：
1.挑一個(gè)除了工作以外你最愛(ài)做的事。
任職于高盛公司的艾琳是一位音樂(lè)會(huì)的鋼琴家，她每周在茱莉亞音樂(lè)學(xué)院上課兩次，預(yù)計(jì)今年夏天會(huì)在倫敦與交響樂(lè)團(tuán)一同演出�！霸谖夜ぷ鞯那�5年，我的生活就只有工作，突然間那個(gè)從前可以談天說(shuō)地的艾琳，變成一個(gè)開(kāi)口閉口都只有交易市場(chǎng)的人，”艾琳表示，她意識(shí)到再不設(shè)法改善，將來(lái)她連原本的工作也做不下去。
2.經(jīng)營(yíng)你與家人的關(guān)系。
在MTV音樂(lè)電視網(wǎng)工作的大衛(wèi)克拉克不打高爾夫、網(wǎng)球，也不打牌。當(dāng)他難得在家和家人相處時(shí)，他和他的妻子便高度節(jié)制自己不再往外跑�！俺悄阏娴臓奚承┦虑椋駝t我認(rèn)為要在這種工作狀態(tài)下生存是不可能的，尤其當(dāng)你還想要有個(gè)家庭的時(shí)候，”大衛(wèi)表示。
3.花點(diǎn)時(shí)間和朋友相處。
“要維持人際關(guān)系，你得非常努力”，擔(dān)任Tommy Hilfiger經(jīng)理人的艾芙瑞??貝克表示，身為你的朋友要非常有耐心，并且能體諒你總是不在身邊。而當(dāng)你有時(shí)間時(shí)，即使你不喜歡，也必須為友誼做些努力，否則到最后你會(huì)一個(gè)朋友都沒(méi)有。
4.在日常生活中給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。
當(dāng)梅蘭妮-卡比在紐約時(shí)，她會(huì)請(qǐng)自己和朋友到最喜歡的餐廳吃頓晚餐，或者到最喜歡的商店逛逛。如果時(shí)間允許，她也會(huì)去跑步�！叭绻胰嗽谑サ貋喐�，而且有時(shí)間到沙灘上慢跑，你知道嗎？其實(shí)生活也沒(méi)那么糟嘛。” （來(lái)源: 健康168）
