損害你工作滿意度的4件小事

    根據(jù)美國經(jīng)濟(jì)咨詢局報(bào)道，"通過過去20年中的繁榮和蕭條，工作滿意度計(jì)算顯示出一致的下降趨勢。" 經(jīng)濟(jì)上的不安全感，我們許多工作性質(zhì)的改變，取決于你向誰提問，技術(shù)、或者雇主與工人之間契約被腐蝕了可能是罪魁禍?zhǔn)�。這些宏觀趨勢中，無論哪一個(gè)驅(qū)動了工作滿意度的下降，它們都有個(gè)共同之處——你自己無法做點(diǎn)什么來改變這一切。

　　然而有一些更小的因素也會慢慢啃噬掉你的工作滿意度。心理博客（PsyBlog）最近列出了工作滿意度的十把心理鑰匙，其中大部分屬于日常煩惱，可以通過會見老板或改變每天的生活常規(guī)來校正。那么你需要密切關(guān)注的、逐漸侵蝕你的工作滿意度的問題是什么呢？

　　瑣碎的煩惱。如果你問醫(yī)生，他們的工作中最糟糕的部分是什么，你覺得他們會怎么說？實(shí)施困難的、痛苦的程序？告訴人們他們只能再活幾個(gè)月了？不，這件事有時(shí)看起來沒有太大的壓力：管理。我們傾向于忽視日常的憤怒，認(rèn)為我們有更重要的事情要做。但實(shí)際上出乎意料的是，人們的工作滿意度對日常的困擾十分敏感。

　　報(bào)酬的公平感。無論你的工作是什么，要使你感覺滿意，首先報(bào)酬要公平。你認(rèn)為你應(yīng)該得到的錢與你實(shí)際得到的錢之間的差異越大，你會感覺越不滿意。

　　反饋。沒有什么比不知道你工作是否干得很好更糟糕的了。當(dāng)談到工作滿意度，沒有消息就是壞消息。得到負(fù)面的反饋會讓人痛苦，但至少它告訴你哪里可以改進(jìn)。另一方面，積極反饋能使人們感覺滿足的所有方面都得到改變。

　　蜜月期與宿醉。人們投入新工作會經(jīng)歷一到兩個(gè)月的蜜月期，那時(shí)候滿意度暴漲。不過大約六個(gè)月之后，滿意度開始下降。

　　想知道其他六個(gè)工作滿意度的殺手，請查看完整的帖子。那么對那些想提高他們在工作中的滿意度的人們來說，這里的教訓(xùn)是什么呢？幸運(yùn)的是，所有妨礙工作滿意度的東西都是可變的。有點(diǎn)煩惱嗎？盡量消滅它們，從不可避免的無聊工作中找到創(chuàng)造性的方法來得到動力。

　　如果你認(rèn)為你得到的報(bào)酬太低，那就做點(diǎn)什么來改變它。一個(gè)小小的研究和一點(diǎn)勇氣都可以包你加薪，正如商業(yè)英才網(wǎng)（BNET）的蘇珊。盧卡斯指出的那樣，你絕不可能因?yàn)樘釂柖�被炒魷魚。如果你正在掙扎著要鼓起勇氣，我們有大量技巧可以提供幫助。對反饋這件小事也是同樣的。如果你沒有得到足夠的反饋，是要求得到更多反饋的時(shí)候了。

　　最后，新工作的蜜月期一定會衰退，你大概做不了什么來改變這一點(diǎn)。入職幾個(gè)月后，你的滿意度會有一點(diǎn)輕微的下降，這是自然的，知道這一點(diǎn)會使你不至于為此焦慮，這甚至可能是一把鑰匙，讓你重新努力去享受高速運(yùn)轉(zhuǎn)的工作。 （來源: 商業(yè)英才網(wǎng)）