職場“退化論”:小心!你的能力在退化
【-職場顧問】談到退化,先要說說我們生理特征上的“達(dá)爾文結(jié)節(jié)”。它是人耳輪后上部內(nèi)緣的一個(gè)稍微肥厚的結(jié)節(jié)小突出。達(dá)爾文發(fā)現(xiàn),這是人類進(jìn)化過程殘留的痕跡器官之一;氐铰殘錾希(jīng)過那么多年的摸爬滾打、千錘百煉,你某些方面的能力得到了“進(jìn)化”,但同樣也有很多能力在不知不覺地退化,其中還有很多是很重要的能力,比如創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)能力,甚至是外語能力等。如今,它們就像一個(gè)“結(jié)節(jié)”,存在著,卻再也不能發(fā)揮作用。哪些能力最易退化?要如何減緩?fù)嘶,?qǐng)看向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師為你支招。
危機(jī)意識(shí)消退
X君是某外企的HR主管,在這家公司已經(jīng)工作了五年。去年有次升職的機(jī)會(huì),結(jié)果未能如愿以償,但他覺得下次應(yīng)該就是自己了,也沒有多想。最近公司新進(jìn)了很多年輕干練的新人,他也不以為然,直到知道有個(gè)新人被提拔了,他才突然感到危機(jī)來了,可此時(shí)一切都晚了。
專家點(diǎn)評(píng):在一個(gè)工作環(huán)境里呆久了,熟悉了工作流程,熟悉了周圍的人和事,危機(jī)感就會(huì)慢慢懈怠,習(xí)慣安于現(xiàn)狀。然而,職場如戰(zhàn)場,“生于憂患、死于安樂”,危機(jī)意識(shí)缺乏,放松要求,自我懈怠,遲早會(huì)被淘汰。
專家建議:減緩“危機(jī)意識(shí)”的退化,需要不斷在工作上給自己設(shè)定新的工作目標(biāo),不斷優(yōu)化工作流程提高效率,最好每段時(shí)間都有進(jìn)步。這不僅能讓自己保持良好的工作狀態(tài),還能不斷給自身的競爭力增值。“老員工”切莫因?yàn)樽约河?ldquo;資質(zhì)”就覺得淘汰不會(huì)發(fā)生在自己的身上,如果你只是將同樣的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)用了八年十年,還不是誰都能取代你?
工作激情減弱
C君剛出校門時(shí),一身干勁恨不得立馬“建功立業(yè)”,想趕緊賺錢把助學(xué)貸款還了。剛做銷售時(shí),正是因?yàn)檫@一股子的沖勁,他從每月六七千的業(yè)績沖到每月一萬五的水平,感覺自己似乎可以說是事業(yè)有成了。兩年的時(shí)間,他就把貸款還清了,手頭也有了點(diǎn)積蓄。但這時(shí),他發(fā)現(xiàn)自己的工作激情也隨之消失了,該做的事好像都做完了,工作的挑戰(zhàn)感在周而復(fù)始的流程中減弱。C的工作狀態(tài)大不如前,原地踏步、安于現(xiàn)狀就成了他身上的標(biāo)簽。
專家點(diǎn)評(píng):隨著時(shí)間的推移和職場經(jīng)歷逐漸累積,工作流程和模式慢慢形成,工作就沒了當(dāng)初的新鮮感,工作的激情就會(huì)逐漸“退化”。這樣的狀態(tài)很容易演變成工作倦怠、無成就感,隨之創(chuàng)造性和主動(dòng)性都會(huì)降低,進(jìn)而嚴(yán)重影響工作績效。
專家建議:身處職場的激流中,不進(jìn)則退。激情減弱,直接導(dǎo)致工作倦怠。此時(shí),你需要認(rèn)真考慮個(gè)人的職業(yè)定位,自己是否真正適合做這個(gè)工作;如果不適合,就需要及時(shí)重新進(jìn)行職業(yè)定位,并做好職業(yè)規(guī)劃,盡早展開全新的職業(yè)發(fā)展道路。
學(xué)習(xí)能力退化
D君是某重點(diǎn)大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生,3年來一直以程序員的身份混跡IT界。剛開始工作時(shí),編程工作完全在他的掌控范圍內(nèi),他始終覺得自己的技術(shù)還不錯(cuò)。但隨著參與的項(xiàng)目逐漸增多,他發(fā)覺需要看書的次數(shù)也越來越多,但自己卻時(shí)常感覺精力不夠,有的內(nèi)容要看很多遍才能掌握,已經(jīng)不能像以前一樣反應(yīng)迅速了。到第五個(gè)年頭,他感覺自己的技術(shù)還是在原地踏步,沒多大長進(jìn),想升職簡直是難上加難。
專家點(diǎn)評(píng):從生理變化的角度來看,隨著年齡的增長,記憶力減退,學(xué)習(xí)能力會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降。再加上部分職場人安于現(xiàn)狀,學(xué)習(xí)意識(shí)薄弱,因工作忙碌而忽視了持續(xù)的學(xué)習(xí),就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)力退化的現(xiàn)象。
專家建議:因生理因素帶來的學(xué)歷能力下降,并不影響你隨時(shí)攝入新的知識(shí)和技能,你可以結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),使之與理論知識(shí)相互促進(jìn),相互增長。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳認(rèn)為,以自己的職業(yè)定位為中心,參照個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的需要,定期參加一些相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn),保持閱讀習(xí)慣,讓自己處于學(xué)習(xí)狀態(tài)之中,是提升個(gè)人競爭力的有效途徑。
身體機(jī)能下降
Z君畢業(yè)后在一家外企做行政管理的工作,一干就是好幾年,好不容易坐上了主管的位子,可這周身的病痛開始時(shí)不時(shí)發(fā)作了。一會(huì)肩周炎來了,一會(huì)頸椎又不行了,一會(huì)鼠標(biāo)手關(guān)節(jié)不適……每天不是這膏藥,就是口服一大堆的維生素。工作任務(wù)重,日程滿,讓Z難以抽出時(shí)間去鍛煉,有時(shí)間只能補(bǔ)睡眠,因此身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下降?墒,高強(qiáng)度的工作任務(wù)還是需要有一定的體力和精力來扛,這段時(shí)間,Z明顯感覺自己有心無力,難以持續(xù)了。
專家點(diǎn)評(píng):像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化,越來越多的辦公室白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳認(rèn)為,身體、精神狀況會(huì)直接影響工作狀態(tài),容易滋生疲憊、煩躁的心情,因精力不充沛,處理事情時(shí)就容易草草了事,影響效率也會(huì)降低質(zhì)量。
專家建議:生命在于運(yùn)動(dòng),工作再忙碌,也要抽出時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)或健身,對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能,保持積極良好的心態(tài)非常重要。
書寫能力退步
F君在大學(xué)時(shí)是文學(xué)社有名的才子,知識(shí)廣博,寫一手行云流水的好文章。畢業(yè)后F進(jìn)到一家報(bào)社當(dāng)記者,每天不是外出跑新聞,就是回來對(duì)著電腦屏幕要碼好幾千的字。日子就在噼噼啪啪的鍵盤聲中流過,5年后F君如愿成了部門編輯主任,但他曾經(jīng)喜歡在紙上寫寫詩、寫寫文章的習(xí)慣早沒了,F(xiàn)在拿筆寫字反而覺得別扭,字也寫得生硬,還有很多字根本想不起來了,提筆就忘字。
專家點(diǎn)評(píng):現(xiàn)代化辦公設(shè)施和通訊設(shè)備日益發(fā)達(dá),機(jī)器在很多方面可以代替人手操作。在這樣的環(huán)境下,職場人的“動(dòng)手”能力明顯減弱,甚至消失。大多數(shù)人只會(huì)坐在電腦前敲鍵盤,不少職場新人連復(fù)印、發(fā)傳真都不會(huì),這也從側(cè)面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。
專家建議:提高個(gè)人綜合勝任力,提高動(dòng)手能力。在個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展初期,多做力所能及的事,動(dòng)腦的同時(shí)多動(dòng)手,對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展會(huì)有積極影響。
職場競爭激烈,優(yōu)勝劣汰的游戲規(guī)則要求我們必須始終向更強(qiáng)、更好的能力方向進(jìn)化。從長遠(yuǎn)發(fā)展來看,向陽生涯認(rèn)為,職場人要平衡好自己的工作和生活,做到張弛有度,圍繞自己的職業(yè)定位做好長、短期的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo),不斷提升個(gè)人的綜合能力。記住,可持續(xù)的職場發(fā)展遠(yuǎn)勝一時(shí)的輝煌!(中國鞋網(wǎng)—最權(quán)威最專業(yè)的鞋類資訊中心)
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